(苦读书 www.kudushu.org) 春夏养阳,秋冬养阴
三点立春,4点雨水,5点惊蛰。明白告诉你,惊蛰五点起床最好。
冬晚九到三,睡眠金不换。
惊蛰五点起,不觉身上懒。
懒床肝火旺,阳气转浊酸。
浊酸太可怕,命源肾脏悬。
清晨五点起床活动一下,让体内阳气散发出来。阳气散不出了,人就觉得乏力,同时人还爱发脾气,因为阳气憋死为火气,所以人就脾气大。
憋死在体内的阳气,转化为火气和浊酸。
浊酸腐蚀肾,全国肾病的人大概超过1亿,根源就是起晚了,肝气没有散发出去,憋在了体内,肝主酸,这种酸性的物质,在腐蚀着肾。
《李道缘诗词歌赋》春说
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《李道缘诗词歌赋》苦读书全文字更新,牢记网址:www.kudushu.org
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