(苦读书 www.kudushu.org)刚回来。
医院患者非常多，排队到我时其实医生已经下班了，但还有六七位患者，医生还是加班，大致的情况是，我这个情况是焦虑和失眠导致的，不是严重，先开了一些药，主要是舒心和缓解焦虑助眠的药，等吃完药看看情况如何。
我睡眠很轻，睡眠质量也不好，经常性四点多就醒来，后半夜更是睡得犹如遨游混沌，浑浑噩噩。上次说心脏不舒服时，其实就是失眠后导致的，那次并没有去看，又睡了两天睡得好一些，又没有。
直到前几天又来一次。
我白天睡不着觉，多困都睡不着，晚上过了十二点也睡不着，不知为何，很羡慕那些想睡就睡雷打不动的人。
以前跟朋友合租，他打鼾我都睡不着，就是睡眠太浅了。
本来想着今晚回来多少还是得整出两章来的，但医生建议晚上吃了药就早点睡，睡眠好才是最关键的。
所以，今天请假一天，等状态好了，会补上的。
这个月的目标字数是20万+，这可要达到来。
感谢家人们的体谅与关心。
感谢。苦读书 www.kudushu.org
医院患者非常多，排队到我时其实医生已经下班了，但还有六七位患者，医生还是加班，大致的情况是，我这个情况是焦虑和失眠导致的，不是严重，先开了一些药，主要是舒心和缓解焦虑助眠的药，等吃完药看看情况如何。
我睡眠很轻，睡眠质量也不好，经常性四点多就醒来，后半夜更是睡得犹如遨游混沌，浑浑噩噩。上次说心脏不舒服时，其实就是失眠后导致的，那次并没有去看，又睡了两天睡得好一些，又没有。
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我白天睡不着觉，多困都睡不着，晚上过了十二点也睡不着，不知为何，很羡慕那些想睡就睡雷打不动的人。
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