(苦读书 www.kudushu.org) 训练场。
杨浩听到罗阳跟他说，让他试试脚尖跑时，直接拒绝了。
罗阳有点诧异：“不试试？脚尖着地能增大摩擦，提高速度。”
“能不能提高速度我不知道，但我知道脚尖着地容易受伤。”
罗阳：......
杨浩虽然对短跑了解的不多，但也知道前世无论是博尔特，还是华夏的苏丙天，途中跑都是前脚掌着地。
这才是主流跑法。
而现在华夏短跑这边的观念还很落后，追求“小步快跑”。
杨浩肯定不会走这个弯路。
他不想还没走到奥运会赛场上，就因为伤病退役了。
身体是革命的本钱，有时候还是得“怂”一点。
于是，杨浩继续说道：“教练，我现在跑着挺舒服的，也用得上劲儿，临近比赛，还是不冒险比较好，免得受伤，比赛结束后我一定试试。”
这话就是用比赛来压教练。
毕竟比赛重要。
罗阳点点头：“那也行，现在稳定重要，你不想试就算了。”
说完他就转身回周建设那里。
走着的时候，他心里还忍不住想，杨浩看着是个16岁的小孩，但很有主见，也很聪明。
如果是别的学生，可能都不知道该怎么拒绝。
而他直接“以势压人”，中运会临近，领导想看到代表团取得好成绩，这是大势。
在这个前提下，杨浩的拒绝显得有理有据。
挑不出毛病。
罗阳走后，杨浩开始在脑海里寻找前世有关短跑的记忆。
他印象中看过博尔特和阿萨法鲍威尔的100米慢镜头解析视频。
两人都是起跑的时候脚尖点地，迅速把速度拉起来。
接着就换前脚掌着地，同时往后扒地以提高速度。
但杨浩还没有尝试过跑步的时候扒地是什么感觉，想到这儿，他走上跑道，自顾自地找起了感觉。
高抬腿，摆臂，前脚掌落地后尝试往后扒地。
“咦？”
杨浩皱着眉头，感觉扒地的时候确实有一个力，有助于向前加速。
但并不明显。
而且扒地的时候有点刻意，除非经过长期训练，把这个动作变成本能。
那样才能真正带来优势。
场边。
周建设听到罗阳的话，看了看场中自顾自思考跑法的杨浩，说道：“很聪明的小孩，有主见，会思考，他就只是要进大学，没想过真的在短跑上发展，所以不愿意让自己受伤。唉，太可惜了！这么好的苗子。”
罗阳也有些感慨：“没办法，国内的环境就这样，但凡有别的出路，就不愿意走职业运动员的路。”
旁边的王胜男并不认同他们的看法：“周教练，罗教练，杨浩并不是没想过在短跑上有发展，他经常跟我说，以后要参加奥运会，要夺冠！之所以想进大学高水平运动队，是因为他觉得这条路更适合他，既能发展，也有退路。”
闻言，周建设反问道：“高水平运动队真有出路吗？”
作为一个老教练，在他看来，想要出成绩，就得努力训练，拼命训练。
大学那种既上学又训练的方式，不可能培养出人才。
王胜男没有说什么，但她相信，杨浩的未来一定会无比耀眼。
跑道上。
杨浩找了一会儿感觉后，就停了下来。
现在不是时候。
等到中运会结束，他就开始进行扒地跑的训练，提高途中跑的能力。
尽可能让自己的实力进入国内一线水平。
过了一会儿，王胜男来杨浩这边，递给他一瓶水。
“行啊，小浩，据理力争，让教练都拿你没辙。”
“嘿嘿，我这也是没办法，反正我是不会用脚尖跑的跑法的，牺牲身体健康为代价的提升，我不需要，而且，师父，我觉得前脚掌着地的同时，进行扒地的动作，也能提高速度，这才是我应该走的方向。”
他们师徒俩之间就没那么多弯弯绕，杨浩实话实说。
听完他的话，王胜男顿时有些好奇：“扒地？途中跑的时候吗？”
“起步加速阶段之后就可以了啊，跑的时候就这样......”
说着，杨浩原地高抬腿，下压，前脚掌着地的时候往后拔，继续说道：“感觉有用，但我现在还没练过，不熟悉，所以中运会的时候用不上这个跑法，等回二高后，打算练练看。”
“行，你很年轻，敢于尝试是对的，说不定未来就能走出属于你自己的一条路，现在国内的短跑训练理念已经老掉牙了，等以后你进了大学，去欧美看看，他们那边的理念比咱们这科学的多。”
杨浩的天赋很好，想要真正走上巅峰，还要靠科学的训练方法。
而国内这方面比较落后，所以王胜男希望杨浩有机会的话走出去看看。
“嗯，我会的。”
......
傍晚。
吃过晚饭后，杨浩和王胜男一起出了田管中心。
在附近看看。
这年代的商都并不繁荣，但相比于凤城县还是好了太多。
王胜男看到有卖专业跑鞋的店，问道：“你要不要买双更好的钉鞋？”
钉鞋是短跑运动员的关键装备，一双好的钉鞋更轻，穿着更舒适，对脚和膝盖的保护也更好。
杨浩很清楚，所以即便资金不富裕，还是点了点头：“那进去看看吧。”
随后两人就进了店里。
杨浩看中了一双新款的，试了试感觉也不错，就是有点贵。
1200块。
好在来的时候，杨全义给了他2000，不然还真买不起。
“就这双吧。”
杨浩要拿钱的时候，王胜男率先从兜里掏出了1200块递给老板。
他顿时急了：“师父......”
话还没说完，就被王胜男打断了：“别啰嗦，你忘了校长给咱们2000经费？过两天就打进我的卡里了，提前用而已。”
校长确实说要批2000经费，本来是给他们俩的，但看这情况，王胜男是打算都花在他身上。
杨浩没再说什么，但心里记着。
“好了，咱们走吧，啥时间不早了，该回去了，你不是还要看书吗？”
“嗯。”
随后两人一同回去。
宿舍。
杨浩回来后把鞋子放进包里，简单洗个澡，就坐在了桌子前。
虽然要参加中运会，训练也比较累，但该看书还是得看书。
他还记得跟田蜜的赌约呢，看谁先考个年级第一。
如果赢了的话，就让这丫头唱《好汉歌》。
想到这儿，杨浩脸上浮起笑容。
还蛮期待的。苦读书 www.kudushu.org
杨浩听到罗阳跟他说，让他试试脚尖跑时，直接拒绝了。
罗阳有点诧异：“不试试？脚尖着地能增大摩擦，提高速度。”
“能不能提高速度我不知道，但我知道脚尖着地容易受伤。”
罗阳：......
杨浩虽然对短跑了解的不多，但也知道前世无论是博尔特，还是华夏的苏丙天，途中跑都是前脚掌着地。
这才是主流跑法。
而现在华夏短跑这边的观念还很落后，追求“小步快跑”。
杨浩肯定不会走这个弯路。
他不想还没走到奥运会赛场上，就因为伤病退役了。
身体是革命的本钱，有时候还是得“怂”一点。
于是，杨浩继续说道：“教练，我现在跑着挺舒服的，也用得上劲儿，临近比赛，还是不冒险比较好，免得受伤，比赛结束后我一定试试。”
这话就是用比赛来压教练。
毕竟比赛重要。
罗阳点点头：“那也行，现在稳定重要，你不想试就算了。”
说完他就转身回周建设那里。
走着的时候，他心里还忍不住想，杨浩看着是个16岁的小孩，但很有主见，也很聪明。
如果是别的学生，可能都不知道该怎么拒绝。
而他直接“以势压人”，中运会临近，领导想看到代表团取得好成绩，这是大势。
在这个前提下，杨浩的拒绝显得有理有据。
挑不出毛病。
罗阳走后，杨浩开始在脑海里寻找前世有关短跑的记忆。
他印象中看过博尔特和阿萨法鲍威尔的100米慢镜头解析视频。
两人都是起跑的时候脚尖点地，迅速把速度拉起来。
接着就换前脚掌着地，同时往后扒地以提高速度。
但杨浩还没有尝试过跑步的时候扒地是什么感觉，想到这儿，他走上跑道，自顾自地找起了感觉。
高抬腿，摆臂，前脚掌落地后尝试往后扒地。
“咦？”
杨浩皱着眉头，感觉扒地的时候确实有一个力，有助于向前加速。
但并不明显。
而且扒地的时候有点刻意，除非经过长期训练，把这个动作变成本能。
那样才能真正带来优势。
场边。
周建设听到罗阳的话，看了看场中自顾自思考跑法的杨浩，说道：“很聪明的小孩，有主见，会思考，他就只是要进大学，没想过真的在短跑上发展，所以不愿意让自己受伤。唉，太可惜了！这么好的苗子。”
罗阳也有些感慨：“没办法，国内的环境就这样，但凡有别的出路，就不愿意走职业运动员的路。”
旁边的王胜男并不认同他们的看法：“周教练，罗教练，杨浩并不是没想过在短跑上有发展，他经常跟我说，以后要参加奥运会，要夺冠！之所以想进大学高水平运动队，是因为他觉得这条路更适合他，既能发展，也有退路。”
闻言，周建设反问道：“高水平运动队真有出路吗？”
作为一个老教练，在他看来，想要出成绩，就得努力训练，拼命训练。
大学那种既上学又训练的方式，不可能培养出人才。
王胜男没有说什么，但她相信，杨浩的未来一定会无比耀眼。
跑道上。
杨浩找了一会儿感觉后，就停了下来。
现在不是时候。
等到中运会结束，他就开始进行扒地跑的训练，提高途中跑的能力。
尽可能让自己的实力进入国内一线水平。
过了一会儿，王胜男来杨浩这边，递给他一瓶水。
“行啊，小浩，据理力争，让教练都拿你没辙。”
“嘿嘿，我这也是没办法，反正我是不会用脚尖跑的跑法的，牺牲身体健康为代价的提升，我不需要，而且，师父，我觉得前脚掌着地的同时，进行扒地的动作，也能提高速度，这才是我应该走的方向。”
他们师徒俩之间就没那么多弯弯绕，杨浩实话实说。
听完他的话，王胜男顿时有些好奇：“扒地？途中跑的时候吗？”
“起步加速阶段之后就可以了啊，跑的时候就这样......”
说着，杨浩原地高抬腿，下压，前脚掌着地的时候往后拔，继续说道：“感觉有用，但我现在还没练过，不熟悉，所以中运会的时候用不上这个跑法，等回二高后，打算练练看。”
“行，你很年轻，敢于尝试是对的，说不定未来就能走出属于你自己的一条路，现在国内的短跑训练理念已经老掉牙了，等以后你进了大学，去欧美看看，他们那边的理念比咱们这科学的多。”
杨浩的天赋很好，想要真正走上巅峰，还要靠科学的训练方法。
而国内这方面比较落后，所以王胜男希望杨浩有机会的话走出去看看。
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傍晚。
吃过晚饭后，杨浩和王胜男一起出了田管中心。
在附近看看。
这年代的商都并不繁荣，但相比于凤城县还是好了太多。
王胜男看到有卖专业跑鞋的店，问道：“你要不要买双更好的钉鞋？”
钉鞋是短跑运动员的关键装备，一双好的钉鞋更轻，穿着更舒适，对脚和膝盖的保护也更好。
杨浩很清楚，所以即便资金不富裕，还是点了点头：“那进去看看吧。”
随后两人就进了店里。
杨浩看中了一双新款的，试了试感觉也不错，就是有点贵。
1200块。
好在来的时候，杨全义给了他2000，不然还真买不起。
“就这双吧。”
杨浩要拿钱的时候，王胜男率先从兜里掏出了1200块递给老板。
他顿时急了：“师父......”
话还没说完，就被王胜男打断了：“别啰嗦，你忘了校长给咱们2000经费？过两天就打进我的卡里了，提前用而已。”
校长确实说要批2000经费，本来是给他们俩的，但看这情况，王胜男是打算都花在他身上。
杨浩没再说什么，但心里记着。
“好了，咱们走吧，啥时间不早了，该回去了，你不是还要看书吗？”
“嗯。”
随后两人一同回去。
宿舍。
杨浩回来后把鞋子放进包里，简单洗个澡，就坐在了桌子前。
虽然要参加中运会，训练也比较累，但该看书还是得看书。
他还记得跟田蜜的赌约呢，看谁先考个年级第一。
如果赢了的话，就让这丫头唱《好汉歌》。
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