第84章 提升球感



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(苦读书 www.kudushu.org)    “或许在皇马,我是B队的教练,我应该做出对皇马有利的事情。”

    “这是我的工作。”

    “但在场外,你可以和我畅所欲言,放轻松,我们只是朋友。”

    “我作为一个过来人,可以给你一些建议。”

    毕竟齐达内喜欢努力的孩子,白然这个人深得他的心。

    无论如何,他都希望白然有一个美好的明天,光明的未来。

    白然点点头:“我目前,只想把这个赛季踢好。”

    “嗯哼。”

    齐达内淡然回答着,随后煮好了茶,倒进杯里,开口道:“嘶……茶还很烫,要等一会才能喝。”

    “想去转转吗?如果你不介意,我可以带你去健身房。”

    健身房?

    白然愣了一下,应该就是刚才路过的那个健身房吧?

    他刚进来就被那个健身房的外观给吸引住了。

    外面的玻璃栈道很有特点。

    正好去看看里面怎么样。

    白然欣然接受,自己还从来没见过大佬的健身房,从外面看起来好像蛮奢侈的样子,不知道都有什么可以锻炼的!

    “好。”

    于是二人离开客厅,走到屋子尽头往右拐,穿过一条狭窄的玻璃走廊,来到了游泳池这边。

    往玻璃外面望去,泳池是露天的,四周风景非常好。

    不从游泳池的门进去,继续往前走,这才到了最终的目的地,健身房。

    一进来之后,白然心中不由自主地感叹!

    这健身房还是蛮不错的!

    而且器材应有尽有,环境也特别干净整洁。

    卧式曲腿训练器、坐式屈腿训练器、坐姿高位下拉器……

    甚至还有风靡一时的战绳。

    齐达内手扶着一旁的架子,开口道:“这就是我和孩子们平时锻炼的地方。”

    “你也可以先练一练。”

    白然眼神扫视了一下这些设备,一时间有些眼花缭乱。

    但他曾经也想过自己买台健身设备,增强耐性和力量。

    于是,白然一眼就看上了左手边的蹬腿机。

    “我试试这个吧。”

    说着,白然便躺了上去。

    蹬腿机,顾名思义,主要用来锻炼腿部力量,特别是股四头肌。

    白然正好力量不太够,所以选择这个也是为了顺便补强自己的短板。

    齐达内指导着白然的动作,让他正确的用这些器材锻炼自己。

    “对,保持挺胸、收腹。”

    “上半身不要前倾!”

    “在控制的时候千万不要放松和懈怠,那样会让你的肌肉承受很大压力,反而会伤害到你。”

    白然逐渐掌握了这些要领,动作也愈发熟练了。

    而慢慢地,他开始真正练了起来。

    “呼……”

    这蹬腿机比白然平时自己硬拉深蹲要好得多。

    因为他不用把注意力都放在用力保持动作的平衡,也不用因为柔韧性不好而做不了一些动作,肩膀和脊椎的压力也会大大减轻。

    这就是健身器材的重要性。

    几乎一下午,白然都躺在蹬腿机上做着肌肉锻炼。

    齐达内看着他脸上的汗珠滑落,不禁心中感叹,这小子的意志力果然非同凡响。

    气势平时训练的时候他就能看得出来,但还是每次都会被震惊到。

    随后齐达内开口道:“你现在赛场上的表现很不错。”

    “但是你的风格偏软,更擅长组织。”

    “如果要是走这条风格路线的话,脚下的技术是至关重要的。”

    “很明显,你这一点并不强。”

    白然也深切的知道自己的弱点,于是点了点头,表示赞同。

    齐达内继续说着:“虽然你有些时候会有灵光乍现的突破和摆脱,但光靠运气远远不够。”

    “你要把这种能力变成你能掌控的,而不是随机的。”

    “你应该多练练脚下技术,身体方面,我觉得以你现在的水平,在西乙B是够用了。”

    白然有些苦恼。

    “我也知道你说的这些,但我也不知道怎么提升脚下技术才比较有效率。”

    齐达内淡然回答:“球感。”

    “最基础的东西,就是球感。”

    “有了良好的球感做基础,才有可能提升技术,这是迈步过去的一道坎。”

    “你可以先从生活中开始,没事做就踢球玩,锻炼你的球感。”

    这时,系统的声音居然传了出来。

    【任务提示:提升球感!】

    【条件:每天带球三小时,持续一周】

    【奖励:D级随机!】

    【是否接受?】

    “接受。”白然心中也认同齐达内所说的东西,球感对于技术而言的确是基础。

    和齐达内简单聊了几句,眼看着时间来到了黄昏。

    饭点快要到了。

    维罗妮卡早就已经准备好了丰盛的晚餐,等待着他们吃饭。

    刚才维罗妮卡就切好了不少水果准备招待白然,但回到客厅发现两个人都已经不在了,于是便随手放在了桌子上。

    齐达内家的餐厅装修也不错,是那种欧式的简约风格,干净的配色让人看起来就很踏实。

    白然和一家三口一起吃饭,齐达内的另外两个儿子都住在学校,所以平时看不见。

    “来,白然尝尝这个。”

    “吃的习惯吗?”

    维罗妮卡对白然颇具好感,所以非常照顾。

    因为白然这个孩子在餐桌上特别懂规矩,有礼貌。

    毕竟白然生于华国,这点餐桌礼仪他还是懂的,从小时候父母就开始教导,论礼节和规矩这方面,华国人明显接受的教育更加良好。

    至于他们的儿子卢卡齐达内,那就更不用说了。

    那可是俱乐部的队友啊!

    现在所有队员们对白然都是一种尊敬,甚至带有一丝仰慕的态度。

    天才到了人群里,就是这样的。

    吃过晚饭后,白然还特意找齐达内一家人合了张影,记录下这个美好的假日。

    晚上,白然和他们简单聊了聊家常,便启程回到了卡斯蒂亚的基地。

    路上,他还把照片发到了自己的社交平台。

    “兄弟们,去齐达内家吃了个饭。”

    “别墅很好!什么时候我踢出来了,我也得买一套!”

    网上的水友看见这条动态,一片哗然!

    “卧槽!你跟齐达内关系这么好了吗!”

    “都去人家家里吃饭了!”

    “他老婆好漂亮!”

    “你早说跟他这么熟,帮我要个签名啊!”

    (本章完)

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