(苦读书 www.kudushu.org) 第二天一早，就在那鸟儿叽叽喳喳的时候，远处微风阵阵，吹来一朵朵花瓣，仔细看来，那些花瓣竟然如同有生命一般，渐渐飞来，原来是花瓣带着微风才对。一朵朵花瓣渐渐飘落，从窗户外缓缓落在房间里，渐渐变化成为人形，原来是尤紫婷。
姜天雷也醒得特别早，因为他已经有了决心与目标，他要以一个全新的姿态活下去，好好活着，才能得到幸福。一个人如果有了目标，都是会醒得很早的。而且还有一个原因，因为他现在再也感觉不到疼痛，让他昨天晚上睡了这个月来最舒服的一次觉。
看着那花瓣渐渐幻化成尤紫婷，姜天雷心情好了很多，打起了招呼，说道：“尤师兄，早啊。”
尤紫婷一个转身，坐在了他的床上，暧昧地说道：“我已经说了，你叫我紫婷师姐，叫尤师兄不免大煞风景了么。”
姜天雷微微一笑，说道：“如此说来，我是不是也应该取个女人的名字，比较符合我现在的形象？”
尤紫婷细细看来，姜天雷受到“凤凰的眼泪”影响，已经完全没有男人的样子了，无论怎么看来，都是一个小家碧玉。尤紫婷轻轻的摸过他的肩膀，说道：“你啊，除了胸部太小些，其他的地方可以比女人还女人啊。”
“哼，”姜天雷淡淡一声，想起尤紫婷的做法，心里依然是带着不满，说道：“还也还不是多谢紫婷师姐的药水。对吧？”
尤紫婷又撒娇道：“哟，人家把你变得这么美，你倒埋怨起我来。”
姜天雷下了床来，坐在桌子面前，自己倒了一杯茶，喝了一口，仔细的品尝着茶的香味，却不说话。
尤紫婷似乎若有所思的道：“你说，你是叫姜倩倩呢？还是叫姜蓉蓉呢？”
姜天雷嘴角微微一笑，心里甚是别扭。尤紫婷双手一拍，说道：“啊，我想到了，你叫姜美美，美丽加美人。如何？”
“多谢紫婷师姐，我也觉得姜美美这个名字不错。”姜天雷其实内心里充满了愤怒，但是他明白，他现在一点本事都没有，他必须等一个机会，一个能报复的机会，现在这个机会，还距离他很远。
尤紫婷死死盯着他，说道：“你可想好了，答应了就不能反悔啊。”
“有什么好后悔的，我今天开始，就叫姜美美了。”说这句话的时候，姜天雷脸上泛起淡淡地笑容，实在是迷死人了。
尤紫婷不免有点惋惜，说道：“可惜了你这如此美丽的脸蛋，我只喜欢男人，不喜欢女人。若是我是男人，一定被你迷死了。”
姜美美（从这里开始，姜天雷的名字改为姜美美了。）道：“紫婷师姐，我这个月在这里已经闷坏了，你可不可以教我些法术啊？用来打发时间，也是好的。”
尤紫婷哈哈一笑，说道：“怎么？你是在求我教你么？”
没有想到姜美美双膝一跪,拱手道：“我真心求师姐的，希望师姐能教我。”说完，竟然真的磕起头来。虽然这个方式有点老土，但却是最真诚的做法。
尤紫婷捧起他的脸，说道：“你啊，什么都不懂，就想学本事了。你可知道何为修真？”
姜美美无言以对，对于修真之类的，他确实所知甚少。拱手道：“请师姐赐教。”
尤紫婷拉起他，示意他坐下。说道：“求得真我，去伪存真为修真。”
姜美美问道：“那改如何修真呢？”
尤紫婷解释道：“修真方法主要是两种，一种是炼外丹，也就是吃药。另一种呢，是炼内丹，也就是修炼精气神，所以有金丹大道一说。你什么都不懂，如同白纸一张，倒也方便。你就内外兼修，一定是一日千里。”
尤紫婷自己倒了一杯茶，说道：“修真者，借假修真也。借此四大假合之肉身，修成吾金刚不坏之真身。古今天下，没有不死的肉身，只有永恒的法身。所谓：本来真性号金丹，四大为炉炼作团。
肉体者，四大假合矣，虽曰父母恩赐，然父精母血本为凡俗之物，数十年后焉能不坏？何为四大？地、水、风、火，是也。地构成骨胳肌肉和脏腑，水构成身中之血液，风构成呼吸系统，火则构成身中之恒常体温。
通过烧炼金丹，服食来达到长生的外丹术已逐渐没落。现修真界主要以金丹大道的内丹学，即丹道为主流，讲究修炼神气。
老子道德经曾云道生一、一生二、二生三、三生万物。丹道即三返二、二返一、一合于道。其名词为炼气化神、炼神还虚即精气神的返还过程。又因人精气不足，又创出补足精气的练精化气，使人从后天补亏达到先天，以便开始修炼。”
姜美美听得入神，没有想到修真还有这么多的门道。
尤紫婷继续说道：“从功法上讲，略分三类，其一是阴阳双修的栽接法门，其二是清净孤修的静坐法门，其三是阴阳栽接派和清净孤修派的结合体。根据门派不同，所持论调各不相同，每个人的情况又不同，功法亦千变万化。在这蜀山内，大大小小门派多如牛毛，就是大家所持论调各不相同而形成的。”
姜美美插话问道：“师姐，那我们这个无为观，是大门派，还是小门派？”
尤紫婷哈哈一笑，说道：“我们叫观，你认为能大到哪里去，不过是一个小小门派罢了，在这蜀山根本就排不上号。”
姜美美继续问道：“那在这蜀山，应该有一些势力庞大的门派吧？”
尤紫婷点头道：“你倒是会打听，我就告诉你。在这蜀山界内，有四大门派。分别是东边的青云剑派，南边的合欢派，西边的幽魂谷，北边的无双门。
第一乃青云剑派，青云一脉历史悠久，创派至今已千年有余，为当今正邪两道之首。青云门下，因为当年青叶祖师在‘幻月洞府’中得到古剑‘诛仙’，仗之横行天下，几无敌手，众后辈仰慕之余，多半都是修炼仙剑作为法宝。千年之后，剑侠辈出。更有开门祖师传下‘诛仙剑阵’，威力绝伦。不过，至从诛仙剑阵失传之后，如今青云门已经今非昔比了，连门派都改叫青云剑派了。
青云剑派现在有两个代表人物，男的叫李无双，女的叫柳如云。20年前他用‘无双剑’打败合欢派掌门杨晓玲，据说已经修炼成太极玄清道法，已经达到人剑合一的境界，应该是青云剑派的未来掌门候选人之一。女的叫柳如云，使一对阴阳双剑，两剑相辅相成，据说乃是从遗留的诛仙剑阵修炼而来，修为已经达到了‘履霜’与‘渡劫’之间。青云剑派的大师兄与大师姐，就是他们二位了。”
姜美美听得佩服万分，虽然听得不是很懂，但是越不懂，就越佩服。看着尤紫婷的茶杯已经空了，连忙帮他倒了满满一杯。尤紫婷也不多让，喝了一口，润润喉咙，继续说道：
“西派乃幽魂门，传闻创派已经过了万年，既不是正派，也不是邪派。据说门下之人，多为世间的牛鬼蛇神，门派的武功诡异，法器多变。在100年前的比武大会上，幽魂门掌门鬼娃妹妹，连挫各大门派，得了这蜀山天下第一，让这个本来不知名的门派，一下子传遍整个蜀山。不过，此后他们门派少有出没，对他们的所知甚少。”
姜美美问道：“那么合欢派呢？”
尤紫婷继续说道：“这合欢派，一般被视为邪派。讲究合和双修之道，门中尽是些俊男靓女、青年才俊。但门派中修魔者善采补兼双修功法，喜欢结交异性，然后采补，让蜀山的修真者甚是厌恶。合欢派是一个女子修真门派，喜好男女双修，许多门下弟子出自三宫之中的玉女宫。本来合欢派是女子修真门派，可是在很多年之前碧宵宫的凌波仙子在外出途中拣到了一个婴儿，并把他收入门下，改变了合欢派不收男性弟子的传统。
合欢派乃是金铃夫人于千年之前所创，曾经与青云门同为鼎盛门派。合欢门人行事低调，世人多难以了解其本来面目。派中弟子容貌皆俊美绝伦，行动迅速，擅长隐匿自己的行踪，趁人不备之时突袭，于无相无形中取人性命。可惜啊，20年前合欢派掌门杨晓玲死后，合欢派已经很少出没蜀山了。
如今合欢派的代表人物是花若影，现在是合欢派的大师姐。她啊，就是一个异类，所有合欢派弟子皆以俊俏美丽、道法邪气难敌而自负，唯独花若影抱有迥异的见解。在她看来，真正的美丽源于心中的追求，而非以道法保有的容颜不老。由于想法上的差异，她本人也喜欢独自清修的生活，跟其他合欢派的人，是大大的不同。”
“啊？合欢派不就是男女双修，整天做那种事情的门派么？”姜美美听得如此，不禁心里奇怪：“不知道那合欢派的大师姐是个怎么样的女人，竟然能有出淤泥而不染，真是天下奇闻了。”
尤紫婷说得有点口干，喝了一口茶，开始介绍最后一个门派，说道：“无双门，如今最赤手可热的门派。无双门开创与20年前，掌门叫沈无双，本来是青云剑派的青云七侠之一，后来结识了合欢派的前掌门花如意，两人情投意合，可惜却不为正道所接受。为了他们二人，青云剑派与合欢派经过大大小小的无数战事，最终在20年前于通天峰一役大战，两败俱伤。从此，沈无双跟花如意一起退出了各自的门派，一同开创了无双门，位居北面逍遥山。
因为无双门没有那么多的繁文礼节，不想拘泥于正规的修真者，都陆续退出原先的门派，加入了无双门，可谓人才众多，集各大门派的之所长。据说5年前沈无双与花如意共同创造了‘逍遥心法’，更是融合了各派所长，乃为当今第一心法。对了，沈无双与李无双二人，原来是青云剑派的师兄弟，二人号称‘天下无双’。只是可惜，现在一个已经做了掌门，一个还在青云剑派里混日子。”
姜美美听尤紫婷如此说法，好像他跟这些人很熟一样，不过心里想想，谁说话不是这样，不就是为了增加点自己的资本么。姜美美也懒得问他是不是真的跟那些人认识,还是学本事要紧，问道：“那，师姐，那还等什么，你快教我修真之法吧。”
尤紫婷却不急，顿了一顿，继续说道：
“修真的方法，有动而修者，有静而修者，也有动静兼修者，也叫双修。双修之法，就是炼己和不漏的修炼方法。
具体说来，炼己就是明心见性，何为性？神即是性，炁即是命。心之根为性，性之根为神，神寓于心，其实三者为一，其卦象为离卦，其方位属南，其五行属火，火中真液为水。修明心见性乃修真的第一步功夫。修命的功夫，就是不漏。
所谓不漏，就是断淫根也，但是淫根并非一断就可万事毕，其不御女色，而自起遗精者，就需以法化之。而且淫心、淫根、淫身三者均须断绝，不能修到不漏。不与妻室同房，不过断淫身而已，其淫心、淫根犹未断绝也，特别是淫心难断。
不过，不漏，对于你来说，似乎有着先天的优势哦。”
听完，尤紫婷大大的一段话，姜美美第一次从心底说出“佩服”两个字来。特别是最后，竟然修命就是断淫根，如今自己的三者之一的淫根已断，淫身自然是不会有了。加上自己是处男之身，只怕过不了多久，这淫心也是不会再有了，想到这里，当真是有着先天的优势。
尤紫婷知道姜美美在想什么，暧昧地说道：“虽然你淫根已断，但是只怕你淫心难断，遇到了美色，淫心却断不了啊。”
姜美美害怕尤紫婷不教自己本事，连忙解释：“不会，不会。我这副模样，只怕我喜欢女人，女人也不喜欢我。若是有男人看上了我，我也不喜欢男人。这淫心是断定了。”
尤紫婷嘻嘻一笑，说道：“那可说不准，那日你遇到了蜀山第一美人……嘻嘻……”尤紫婷话说到这里，可谓是此时无声胜有声。
“不会的，不会的！”姜美美连忙摇手辩解，语气一转，说道：“师姐，你就不要再吊我的胃口了，快教我修炼的心法吧。”
尤紫婷看也差不多了，说道：“好吧，我今日就将修炼心法传授于你。走，跟我来。”说罢，就拉着姜美美，幻化而飞，转眼之间，倒了一个瀑布之后的洞里。姜美美惊魂未定，看着自己跟他的身上，竟然一点水滴都没有，真不敢相信刚才是传瀑布而过。
尤紫婷道：“这个地方到不错，你就在此修炼吧。”说完，开始双腿团坐。姜美美自然是跟着一起，有样学样。可惜，不免有些东施效仿西施的样子，像是像，但是有些奇怪罢了。
尤紫婷道：“你现在还没有气，更感觉不到气，所以，要从练气开始，练气静功，首要听息。听息，就是听自己的呼吸之气。更简单的说，就是指身心安静下来。为了达到入静的要求，首先必须去除一切杂念，这是静功筑基法最为关键的一大原则。”
姜美美恩了一声，开始安静下来。可是安静的是人，却不是心，他的心里乱七八糟的，什么想法都有，就是安静不下来，渐渐有些着急了。
尤紫婷看他着急，继续说道：“你要注意，所谓听息，要求两耳返听于内，好象是听呼吸出入之声。但是呼吸出入，本来要求无声。所言听息的意思，是求其凝神内注，专心养静；并非死死去守耳窍，也不是去听呼吸的声音。
听的意思，就是为了精神集中的意思，只要随着一呼一吸的路线，慢慢似听非听地去做，这就算是对了。至于呼吸的快慢、粗细、深浅、长短，都要顺其自然变化，不要用意念去强行支配。听到后来，心息相依，杂念全无，连呼吸也似乎不存在了，逐渐也就到达‘入静’的境界。”
听着尤紫婷说完，姜美美开始第一次自己的修真，希望能尽快达到“入静”的境界。但是人们的思想习惯，大脑总是在不停地考虑问题，即使睡觉也会做梦，要它一旦停止不动，很难做到。姜美美开始还能安静一点，过了一会，竟然脑子混乱起来，什么想法都涌了上来。这些想法不是疼痛，也不是实物，越是想忍住，越是忍不住。尤紫婷一旁看着，露出奸诈的微笑，不知道他又在想什么。
终于，姜美美大叫一声：“我不行了！静不了！”身子猛然跳了起来。
此时，他看着洞外的天色，太阳已经落到了半山，昏昏暗暗，竟然是黄昏过后，有点入夜了。
姜美美缓过神来，看了看四周，才发现尤紫婷在等着他呢。说道：“不好意思，师姐，我不知道时间过得这么快。”
尤紫婷见他是突然惊醒过来，说道：“你的悟性算不错了，第一次就能达到‘入静’的境界几个时辰。可惜，你杂念甚多，要不然，只怕你明天也醒不过来。”
姜美美听着甚是奇怪，问道：“师姐，这是为何啊？”
尤紫婷道：“一旦你入静后，就是什么都不想。竟然什么都不想，你又如何感知外界呢？竟然你对外界已经没有感知，你又怎么知道时间的流逝……”
姜美美听着尤紫婷叫了一大推的道理，虽然是连连点头，听懂得却没有几句，只是礼貌的符合着。两人边说边走，姜美美也来不及行赏沿路的风景，说着说着，就已经来到了一座庙观之前。
姜美美抬头一看，见庙观门匾上写着“无为观”三个大字。原来这里就是自己的门派所在了，回头望去，那瀑布距离这里倒也不远，只是要走过去，可能也需要半个小时吧。
尤紫婷拉着姜美美的手，说道：“来，我带你来我们的无为观看看。”脸上出现了看不懂的笑容。苦读书 www.kudushu.org
姜天雷也醒得特别早，因为他已经有了决心与目标，他要以一个全新的姿态活下去，好好活着，才能得到幸福。一个人如果有了目标，都是会醒得很早的。而且还有一个原因，因为他现在再也感觉不到疼痛，让他昨天晚上睡了这个月来最舒服的一次觉。
看着那花瓣渐渐幻化成尤紫婷，姜天雷心情好了很多，打起了招呼，说道：“尤师兄，早啊。”
尤紫婷一个转身，坐在了他的床上，暧昧地说道：“我已经说了，你叫我紫婷师姐，叫尤师兄不免大煞风景了么。”
姜天雷微微一笑，说道：“如此说来，我是不是也应该取个女人的名字，比较符合我现在的形象？”
尤紫婷细细看来，姜天雷受到“凤凰的眼泪”影响，已经完全没有男人的样子了，无论怎么看来，都是一个小家碧玉。尤紫婷轻轻的摸过他的肩膀，说道：“你啊，除了胸部太小些，其他的地方可以比女人还女人啊。”
“哼，”姜天雷淡淡一声，想起尤紫婷的做法，心里依然是带着不满，说道：“还也还不是多谢紫婷师姐的药水。对吧？”
尤紫婷又撒娇道：“哟，人家把你变得这么美，你倒埋怨起我来。”
姜天雷下了床来，坐在桌子面前，自己倒了一杯茶，喝了一口，仔细的品尝着茶的香味，却不说话。
尤紫婷似乎若有所思的道：“你说，你是叫姜倩倩呢？还是叫姜蓉蓉呢？”
姜天雷嘴角微微一笑，心里甚是别扭。尤紫婷双手一拍，说道：“啊，我想到了，你叫姜美美，美丽加美人。如何？”
“多谢紫婷师姐，我也觉得姜美美这个名字不错。”姜天雷其实内心里充满了愤怒，但是他明白，他现在一点本事都没有，他必须等一个机会，一个能报复的机会，现在这个机会，还距离他很远。
尤紫婷死死盯着他，说道：“你可想好了，答应了就不能反悔啊。”
“有什么好后悔的，我今天开始，就叫姜美美了。”说这句话的时候，姜天雷脸上泛起淡淡地笑容，实在是迷死人了。
尤紫婷不免有点惋惜，说道：“可惜了你这如此美丽的脸蛋，我只喜欢男人，不喜欢女人。若是我是男人，一定被你迷死了。”
姜美美（从这里开始，姜天雷的名字改为姜美美了。）道：“紫婷师姐，我这个月在这里已经闷坏了，你可不可以教我些法术啊？用来打发时间，也是好的。”
尤紫婷哈哈一笑，说道：“怎么？你是在求我教你么？”
没有想到姜美美双膝一跪,拱手道：“我真心求师姐的，希望师姐能教我。”说完，竟然真的磕起头来。虽然这个方式有点老土，但却是最真诚的做法。
尤紫婷捧起他的脸，说道：“你啊，什么都不懂，就想学本事了。你可知道何为修真？”
姜美美无言以对，对于修真之类的，他确实所知甚少。拱手道：“请师姐赐教。”
尤紫婷拉起他，示意他坐下。说道：“求得真我，去伪存真为修真。”
姜美美问道：“那改如何修真呢？”
尤紫婷解释道：“修真方法主要是两种，一种是炼外丹，也就是吃药。另一种呢，是炼内丹，也就是修炼精气神，所以有金丹大道一说。你什么都不懂，如同白纸一张，倒也方便。你就内外兼修，一定是一日千里。”
尤紫婷自己倒了一杯茶，说道：“修真者，借假修真也。借此四大假合之肉身，修成吾金刚不坏之真身。古今天下，没有不死的肉身，只有永恒的法身。所谓：本来真性号金丹，四大为炉炼作团。
肉体者，四大假合矣，虽曰父母恩赐，然父精母血本为凡俗之物，数十年后焉能不坏？何为四大？地、水、风、火，是也。地构成骨胳肌肉和脏腑，水构成身中之血液，风构成呼吸系统，火则构成身中之恒常体温。
通过烧炼金丹，服食来达到长生的外丹术已逐渐没落。现修真界主要以金丹大道的内丹学，即丹道为主流，讲究修炼神气。
老子道德经曾云道生一、一生二、二生三、三生万物。丹道即三返二、二返一、一合于道。其名词为炼气化神、炼神还虚即精气神的返还过程。又因人精气不足，又创出补足精气的练精化气，使人从后天补亏达到先天，以便开始修炼。”
姜美美听得入神，没有想到修真还有这么多的门道。
尤紫婷继续说道：“从功法上讲，略分三类，其一是阴阳双修的栽接法门，其二是清净孤修的静坐法门，其三是阴阳栽接派和清净孤修派的结合体。根据门派不同，所持论调各不相同，每个人的情况又不同，功法亦千变万化。在这蜀山内，大大小小门派多如牛毛，就是大家所持论调各不相同而形成的。”
姜美美插话问道：“师姐，那我们这个无为观，是大门派，还是小门派？”
尤紫婷哈哈一笑，说道：“我们叫观，你认为能大到哪里去，不过是一个小小门派罢了，在这蜀山根本就排不上号。”
姜美美继续问道：“那在这蜀山，应该有一些势力庞大的门派吧？”
尤紫婷点头道：“你倒是会打听，我就告诉你。在这蜀山界内，有四大门派。分别是东边的青云剑派，南边的合欢派，西边的幽魂谷，北边的无双门。
第一乃青云剑派，青云一脉历史悠久，创派至今已千年有余，为当今正邪两道之首。青云门下，因为当年青叶祖师在‘幻月洞府’中得到古剑‘诛仙’，仗之横行天下，几无敌手，众后辈仰慕之余，多半都是修炼仙剑作为法宝。千年之后，剑侠辈出。更有开门祖师传下‘诛仙剑阵’，威力绝伦。不过，至从诛仙剑阵失传之后，如今青云门已经今非昔比了，连门派都改叫青云剑派了。
青云剑派现在有两个代表人物，男的叫李无双，女的叫柳如云。20年前他用‘无双剑’打败合欢派掌门杨晓玲，据说已经修炼成太极玄清道法，已经达到人剑合一的境界，应该是青云剑派的未来掌门候选人之一。女的叫柳如云，使一对阴阳双剑，两剑相辅相成，据说乃是从遗留的诛仙剑阵修炼而来，修为已经达到了‘履霜’与‘渡劫’之间。青云剑派的大师兄与大师姐，就是他们二位了。”
姜美美听得佩服万分，虽然听得不是很懂，但是越不懂，就越佩服。看着尤紫婷的茶杯已经空了，连忙帮他倒了满满一杯。尤紫婷也不多让，喝了一口，润润喉咙，继续说道：
“西派乃幽魂门，传闻创派已经过了万年，既不是正派，也不是邪派。据说门下之人，多为世间的牛鬼蛇神，门派的武功诡异，法器多变。在100年前的比武大会上，幽魂门掌门鬼娃妹妹，连挫各大门派，得了这蜀山天下第一，让这个本来不知名的门派，一下子传遍整个蜀山。不过，此后他们门派少有出没，对他们的所知甚少。”
姜美美问道：“那么合欢派呢？”
尤紫婷继续说道：“这合欢派，一般被视为邪派。讲究合和双修之道，门中尽是些俊男靓女、青年才俊。但门派中修魔者善采补兼双修功法，喜欢结交异性，然后采补，让蜀山的修真者甚是厌恶。合欢派是一个女子修真门派，喜好男女双修，许多门下弟子出自三宫之中的玉女宫。本来合欢派是女子修真门派，可是在很多年之前碧宵宫的凌波仙子在外出途中拣到了一个婴儿，并把他收入门下，改变了合欢派不收男性弟子的传统。
合欢派乃是金铃夫人于千年之前所创，曾经与青云门同为鼎盛门派。合欢门人行事低调，世人多难以了解其本来面目。派中弟子容貌皆俊美绝伦，行动迅速，擅长隐匿自己的行踪，趁人不备之时突袭，于无相无形中取人性命。可惜啊，20年前合欢派掌门杨晓玲死后，合欢派已经很少出没蜀山了。
如今合欢派的代表人物是花若影，现在是合欢派的大师姐。她啊，就是一个异类，所有合欢派弟子皆以俊俏美丽、道法邪气难敌而自负，唯独花若影抱有迥异的见解。在她看来，真正的美丽源于心中的追求，而非以道法保有的容颜不老。由于想法上的差异，她本人也喜欢独自清修的生活，跟其他合欢派的人，是大大的不同。”
“啊？合欢派不就是男女双修，整天做那种事情的门派么？”姜美美听得如此，不禁心里奇怪：“不知道那合欢派的大师姐是个怎么样的女人，竟然能有出淤泥而不染，真是天下奇闻了。”
尤紫婷说得有点口干，喝了一口茶，开始介绍最后一个门派，说道：“无双门，如今最赤手可热的门派。无双门开创与20年前，掌门叫沈无双，本来是青云剑派的青云七侠之一，后来结识了合欢派的前掌门花如意，两人情投意合，可惜却不为正道所接受。为了他们二人，青云剑派与合欢派经过大大小小的无数战事，最终在20年前于通天峰一役大战，两败俱伤。从此，沈无双跟花如意一起退出了各自的门派，一同开创了无双门，位居北面逍遥山。
因为无双门没有那么多的繁文礼节，不想拘泥于正规的修真者，都陆续退出原先的门派，加入了无双门，可谓人才众多，集各大门派的之所长。据说5年前沈无双与花如意共同创造了‘逍遥心法’，更是融合了各派所长，乃为当今第一心法。对了，沈无双与李无双二人，原来是青云剑派的师兄弟，二人号称‘天下无双’。只是可惜，现在一个已经做了掌门，一个还在青云剑派里混日子。”
姜美美听尤紫婷如此说法，好像他跟这些人很熟一样，不过心里想想，谁说话不是这样，不就是为了增加点自己的资本么。姜美美也懒得问他是不是真的跟那些人认识,还是学本事要紧，问道：“那，师姐，那还等什么，你快教我修真之法吧。”
尤紫婷却不急，顿了一顿，继续说道：
“修真的方法，有动而修者，有静而修者，也有动静兼修者，也叫双修。双修之法，就是炼己和不漏的修炼方法。
具体说来，炼己就是明心见性，何为性？神即是性，炁即是命。心之根为性，性之根为神，神寓于心，其实三者为一，其卦象为离卦，其方位属南，其五行属火，火中真液为水。修明心见性乃修真的第一步功夫。修命的功夫，就是不漏。
所谓不漏，就是断淫根也，但是淫根并非一断就可万事毕，其不御女色，而自起遗精者，就需以法化之。而且淫心、淫根、淫身三者均须断绝，不能修到不漏。不与妻室同房，不过断淫身而已，其淫心、淫根犹未断绝也，特别是淫心难断。
不过，不漏，对于你来说，似乎有着先天的优势哦。”
听完，尤紫婷大大的一段话，姜美美第一次从心底说出“佩服”两个字来。特别是最后，竟然修命就是断淫根，如今自己的三者之一的淫根已断，淫身自然是不会有了。加上自己是处男之身，只怕过不了多久，这淫心也是不会再有了，想到这里，当真是有着先天的优势。
尤紫婷知道姜美美在想什么，暧昧地说道：“虽然你淫根已断，但是只怕你淫心难断，遇到了美色，淫心却断不了啊。”
姜美美害怕尤紫婷不教自己本事，连忙解释：“不会，不会。我这副模样，只怕我喜欢女人，女人也不喜欢我。若是有男人看上了我，我也不喜欢男人。这淫心是断定了。”
尤紫婷嘻嘻一笑，说道：“那可说不准，那日你遇到了蜀山第一美人……嘻嘻……”尤紫婷话说到这里，可谓是此时无声胜有声。
“不会的，不会的！”姜美美连忙摇手辩解，语气一转，说道：“师姐，你就不要再吊我的胃口了，快教我修炼的心法吧。”
尤紫婷看也差不多了，说道：“好吧，我今日就将修炼心法传授于你。走，跟我来。”说罢，就拉着姜美美，幻化而飞，转眼之间，倒了一个瀑布之后的洞里。姜美美惊魂未定，看着自己跟他的身上，竟然一点水滴都没有，真不敢相信刚才是传瀑布而过。
尤紫婷道：“这个地方到不错，你就在此修炼吧。”说完，开始双腿团坐。姜美美自然是跟着一起，有样学样。可惜，不免有些东施效仿西施的样子，像是像，但是有些奇怪罢了。
尤紫婷道：“你现在还没有气，更感觉不到气，所以，要从练气开始，练气静功，首要听息。听息，就是听自己的呼吸之气。更简单的说，就是指身心安静下来。为了达到入静的要求，首先必须去除一切杂念，这是静功筑基法最为关键的一大原则。”
姜美美恩了一声，开始安静下来。可是安静的是人，却不是心，他的心里乱七八糟的，什么想法都有，就是安静不下来，渐渐有些着急了。
尤紫婷看他着急，继续说道：“你要注意，所谓听息，要求两耳返听于内，好象是听呼吸出入之声。但是呼吸出入，本来要求无声。所言听息的意思，是求其凝神内注，专心养静；并非死死去守耳窍，也不是去听呼吸的声音。
听的意思，就是为了精神集中的意思，只要随着一呼一吸的路线，慢慢似听非听地去做，这就算是对了。至于呼吸的快慢、粗细、深浅、长短，都要顺其自然变化，不要用意念去强行支配。听到后来，心息相依，杂念全无，连呼吸也似乎不存在了，逐渐也就到达‘入静’的境界。”
听着尤紫婷说完，姜美美开始第一次自己的修真，希望能尽快达到“入静”的境界。但是人们的思想习惯，大脑总是在不停地考虑问题，即使睡觉也会做梦，要它一旦停止不动，很难做到。姜美美开始还能安静一点，过了一会，竟然脑子混乱起来，什么想法都涌了上来。这些想法不是疼痛，也不是实物，越是想忍住，越是忍不住。尤紫婷一旁看着，露出奸诈的微笑，不知道他又在想什么。
终于，姜美美大叫一声：“我不行了！静不了！”身子猛然跳了起来。
此时，他看着洞外的天色，太阳已经落到了半山，昏昏暗暗，竟然是黄昏过后，有点入夜了。
姜美美缓过神来，看了看四周，才发现尤紫婷在等着他呢。说道：“不好意思，师姐，我不知道时间过得这么快。”
尤紫婷见他是突然惊醒过来，说道：“你的悟性算不错了，第一次就能达到‘入静’的境界几个时辰。可惜，你杂念甚多，要不然，只怕你明天也醒不过来。”
姜美美听着甚是奇怪，问道：“师姐，这是为何啊？”
尤紫婷道：“一旦你入静后，就是什么都不想。竟然什么都不想，你又如何感知外界呢？竟然你对外界已经没有感知，你又怎么知道时间的流逝……”
姜美美听着尤紫婷叫了一大推的道理，虽然是连连点头，听懂得却没有几句，只是礼貌的符合着。两人边说边走，姜美美也来不及行赏沿路的风景，说着说着，就已经来到了一座庙观之前。
姜美美抬头一看，见庙观门匾上写着“无为观”三个大字。原来这里就是自己的门派所在了，回头望去，那瀑布距离这里倒也不远，只是要走过去，可能也需要半个小时吧。
尤紫婷拉着姜美美的手，说道：“来，我带你来我们的无为观看看。”脸上出现了看不懂的笑容。苦读书 www.kudushu.org
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