(苦读书 www.kudushu.org) 武当太极十三式乃是和最为古老，原始的古传太极十三式最为接近的一种太极拳。
古传太极始于无极，分两仪。由两仪分三才，三才显四象，演变八卦。又根据众经之首易经的阴阳之理，中医经络学，道家导引、吐纳综合出来的一套上乘武学。
在古老太极之中并无套路，原始骨架就是十三式。分别为：定、进、退、顾、盼、棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠。
而武当太极十三式之中的起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势就是暗合最为古老太极之中的十三式。
但是，在千百年的发展当中，又有许许多多的流派分别从古老的太极之中演变出去，形成自己的流派、风格。
这是一种发展，也是一种体现人体智慧的地方。
传闻，武当太极十三式便是武当山真武大帝结合古传太极，九宫八卦之理所创。
别看这孙俊维只在方圆两米之内施展太极拳，没有电视之中的那些太极拳漂亮。但是，这也是武当太极十三式的精髓：拳打卧牛之地。同样，在最后这连连踏出的八八六十四步，正是九宫八卦之中的六十四卦象，合天地风雷等自然之道。
林久现在已经是一个废人，但是其眼力还在。在孙俊维的一遍太极拳之后，林久虽然还不知道其中的招式名称，但对于这太极拳的一招一式都有了一个大概的了解。
“我年轻的时候身体不好，后来经人指点在武当山上学得这太极十三式，半辈子下来虽不能得其中精髓，但是通过每天的练习还是能够调理身体，运行气血。”孙俊维的脸上因为气血的运行，有一种异样的红色：“你现在的身体根本不适合再修炼之前的功夫，只能由内到外，缓缓调养，或许这太极十三式对你的身体有所帮助。”
“那么就多谢孙老，我定好好学习，争取身体早日复原，然后再和孙老您大战三天三夜，呵呵！”当下林久完全抛弃了心中的杂念，爽朗一笑。
“好！”孙俊维看着似乎有重新充满朝气的林久，也是打心眼的高兴。
当下，林久和孙俊维也不多说废话。直接开门见山，教授起太极十三式来。一个教的用心，一个学的认真，时间就在一老一少之间悄然流逝。
而林久也在学习的过程中，再一次的明白了其中的博大精深，浩瀚无穷。当然，林久的记忆亦是让孙俊维吃惊。
虽说这太极十三式招式不多，但是几遍过后，林久不但能够记住其中的招式，而且在细微之处亦是记得一清二楚，没有丝毫差错。
“学太极，首先是练形，然后练气，最后炼神。”抬头看了看已经高高挂起的太阳，孙俊维和林久就地而坐，坐在一旁的石阶之上：“你是我见过记忆力最好的，这太极十三式的招式你已经完全明白，接下来就是第一步就是练形。”
“练形？”林久一听，心中有些疑问：“什么是练形？”
“想必你也从这十三式之中发现了其中的一些奥妙，这武当太极十三式乃是结合了古传太极十三式。而古传太极十三式就是以狮、猴、鹤、熊、凤、猫、蛇、蟾、马、鸡、龙、鹊、虎十三种动物和飞禽的形态和生理特点配合太极拳的棚、履、挤、按、采、列、肘、靠、前进、后退、左顾、右盼、中定的十三方法演练的拳术。”孙俊维并没有直接回答林久的话，而是和林久说起了这武当太极十三式的渊源：“外练其形，内练其意，形意结合，连绵不断。这便是练习太极拳的步骤，练形、练气、炼神三个步骤。”
“如若不然，你也只是学习空架子没有丝毫用处。这太极十三式不仅仅只是一套招式，在其中还有特定的呼吸方式！”孙俊维就像是一个老师一般，一点点的把太极十三式的玄奥展现在林久的面前。
“所以，你当下要做的就是首先了解这十三种动物飞禽的特点，结合这十三形，再熟练拳势攻防方法的运用就会得心应手。”孙俊维转言又道：“在这其中，就有一套太极拳之中的十三丹法来给你学习。”
“十三丹法？”林久心中一跳。
说到丹，林久倒是理解不少。因为在龙虎山中就是要修炼出龙虎金丹法身，达到化神境界。同样，在古时候龙虎山的弟子为了炼化紫薇真龙血脉，去那庙堂之上伴随皇帝，靠的就是一套医卜星相，天文地理，修道炼丹的知识。
丹分内丹之道和外丹之道！
外丹之道便是用各种药材矿物放于丹炉之中，炼就传说之中的仙丹，使人服食之后举霞飞升，成为传说之中的神仙，不老不死。而内丹之术便是以人体为炉鼎，用以练习精气神，修炼成仙，长生不死。
两者都是真正修行之人传下来的一种简单修行之术的方法。当然至于什么修炼成仙，长生不死纯属是用来糊弄世人的话了。试想，就连真正的修行界之中能不能修炼到长生不死还是传说。而从那里随便传下来的一点皮毛又怎么会修炼到长生不死呢？不过，通过练习这些方法到真的对身体有所帮助。而这十三丹法，就应该是一种内丹之术。
真正的修炼之道林久是懂的，炼精化气，炼气化神，炼神还虚才是修炼的正道。而现在这孙俊维说道修炼太极十三式就先要学习十三丹法。
莫不是，这太极拳也古代传承下来的一种武功？好像在古时候，武当山的曾经大放光彩。并且在现代，亦是和龙虎山一样，为道教名山之一。
林久知道，在武当山上是有修行界的人的。并且还是修行界的大门大派：武当。其中的传承便是真武大帝的道统，修炼的是龟蛇法身，神通无量。
所以，当孙俊维一提到十三丹法的时候，林久就怀疑这武当太极十三式莫不是从真正修行界之中武当派在古时候传下来的武学。
“不错，这十三丹法就是太极十三式的无上妙法，精髓之所在。”孙俊维面色萧然，但是语气之中却又充满无奈：“可惜我并未学的全部丹法，不能把武当太极十三式修炼到大圆满的境界。”
“当年，传我十三丹法的人亦是没有学得全部，只会其中的狮子摇头滚珠丹，长蛇串珠扭腰丹，灵鹊起尾过梅丹……等七种丹法。”孙俊维唏嘘不已：“而那真正的精髓，传说能够修炼之后长生不死的六种丹法我却无缘一见。穷尽半生，只在一篇古籍之中偶得金蟾望月炼气丹的丹法，至于其他的一些，我是无缘得见了。”
“嗯，哪六种丹法？”林久心头一动，假装毫不在意的问道。
不过，孙俊维并没有看见林久的神态，整个人似乎都陷入回忆之中：“还记得当时传我十三丹法的高人说，剩下的几种丹法应该是金蟾望月炼气丹，猿猴通臂易筋丹，豹虎爬山换骨丹，鹤舞松荫静体丹，熊罴漫步聚精丹，蟠龙戏珠凝神丹六种丹法。”
“练气，易筋，换骨，静体，聚精，凝神？”林久一听，就知道自己的猜测是没有错误，这后面的几种所谓的丹法正是暗合修炼之道。
看来，这太极十三式果然其中另有玄奥。
“你过来，我传你这几种丹法，希望对你的身体有所帮助。同样，我也希望你能够学得全部的十三丹法，完成我的心愿。”孙俊维对林久挥挥手，双眼之中对林久充满了希望，寄托。
“你放心，我一定寻得全部的十三丹法。”林久明白孙俊维的想法，心头也是有几分苦涩。
接下来，孙俊维在林久的耳边轻轻的解说十三丹法之中的八种丹法的奥秘。
法不传六耳，这十三丹法在孙俊维的心中当真是一等一的秘密了！
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古传太极始于无极，分两仪。由两仪分三才，三才显四象，演变八卦。又根据众经之首易经的阴阳之理，中医经络学，道家导引、吐纳综合出来的一套上乘武学。
在古老太极之中并无套路，原始骨架就是十三式。分别为：定、进、退、顾、盼、棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠。
而武当太极十三式之中的起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势就是暗合最为古老太极之中的十三式。
但是，在千百年的发展当中，又有许许多多的流派分别从古老的太极之中演变出去，形成自己的流派、风格。
这是一种发展，也是一种体现人体智慧的地方。
传闻，武当太极十三式便是武当山真武大帝结合古传太极，九宫八卦之理所创。
别看这孙俊维只在方圆两米之内施展太极拳，没有电视之中的那些太极拳漂亮。但是，这也是武当太极十三式的精髓：拳打卧牛之地。同样，在最后这连连踏出的八八六十四步，正是九宫八卦之中的六十四卦象，合天地风雷等自然之道。
林久现在已经是一个废人，但是其眼力还在。在孙俊维的一遍太极拳之后，林久虽然还不知道其中的招式名称，但对于这太极拳的一招一式都有了一个大概的了解。
“我年轻的时候身体不好，后来经人指点在武当山上学得这太极十三式，半辈子下来虽不能得其中精髓，但是通过每天的练习还是能够调理身体，运行气血。”孙俊维的脸上因为气血的运行，有一种异样的红色：“你现在的身体根本不适合再修炼之前的功夫，只能由内到外，缓缓调养，或许这太极十三式对你的身体有所帮助。”
“那么就多谢孙老，我定好好学习，争取身体早日复原，然后再和孙老您大战三天三夜，呵呵！”当下林久完全抛弃了心中的杂念，爽朗一笑。
“好！”孙俊维看着似乎有重新充满朝气的林久，也是打心眼的高兴。
当下，林久和孙俊维也不多说废话。直接开门见山，教授起太极十三式来。一个教的用心，一个学的认真，时间就在一老一少之间悄然流逝。
而林久也在学习的过程中，再一次的明白了其中的博大精深，浩瀚无穷。当然，林久的记忆亦是让孙俊维吃惊。
虽说这太极十三式招式不多，但是几遍过后，林久不但能够记住其中的招式，而且在细微之处亦是记得一清二楚，没有丝毫差错。
“学太极，首先是练形，然后练气，最后炼神。”抬头看了看已经高高挂起的太阳，孙俊维和林久就地而坐，坐在一旁的石阶之上：“你是我见过记忆力最好的，这太极十三式的招式你已经完全明白，接下来就是第一步就是练形。”
“练形？”林久一听，心中有些疑问：“什么是练形？”
“想必你也从这十三式之中发现了其中的一些奥妙，这武当太极十三式乃是结合了古传太极十三式。而古传太极十三式就是以狮、猴、鹤、熊、凤、猫、蛇、蟾、马、鸡、龙、鹊、虎十三种动物和飞禽的形态和生理特点配合太极拳的棚、履、挤、按、采、列、肘、靠、前进、后退、左顾、右盼、中定的十三方法演练的拳术。”孙俊维并没有直接回答林久的话，而是和林久说起了这武当太极十三式的渊源：“外练其形，内练其意，形意结合，连绵不断。这便是练习太极拳的步骤，练形、练气、炼神三个步骤。”
“如若不然，你也只是学习空架子没有丝毫用处。这太极十三式不仅仅只是一套招式，在其中还有特定的呼吸方式！”孙俊维就像是一个老师一般，一点点的把太极十三式的玄奥展现在林久的面前。
“所以，你当下要做的就是首先了解这十三种动物飞禽的特点，结合这十三形，再熟练拳势攻防方法的运用就会得心应手。”孙俊维转言又道：“在这其中，就有一套太极拳之中的十三丹法来给你学习。”
“十三丹法？”林久心中一跳。
说到丹，林久倒是理解不少。因为在龙虎山中就是要修炼出龙虎金丹法身，达到化神境界。同样，在古时候龙虎山的弟子为了炼化紫薇真龙血脉，去那庙堂之上伴随皇帝，靠的就是一套医卜星相，天文地理，修道炼丹的知识。
丹分内丹之道和外丹之道！
外丹之道便是用各种药材矿物放于丹炉之中，炼就传说之中的仙丹，使人服食之后举霞飞升，成为传说之中的神仙，不老不死。而内丹之术便是以人体为炉鼎，用以练习精气神，修炼成仙，长生不死。
两者都是真正修行之人传下来的一种简单修行之术的方法。当然至于什么修炼成仙，长生不死纯属是用来糊弄世人的话了。试想，就连真正的修行界之中能不能修炼到长生不死还是传说。而从那里随便传下来的一点皮毛又怎么会修炼到长生不死呢？不过，通过练习这些方法到真的对身体有所帮助。而这十三丹法，就应该是一种内丹之术。
真正的修炼之道林久是懂的，炼精化气，炼气化神，炼神还虚才是修炼的正道。而现在这孙俊维说道修炼太极十三式就先要学习十三丹法。
莫不是，这太极拳也古代传承下来的一种武功？好像在古时候，武当山的曾经大放光彩。并且在现代，亦是和龙虎山一样，为道教名山之一。
林久知道，在武当山上是有修行界的人的。并且还是修行界的大门大派：武当。其中的传承便是真武大帝的道统，修炼的是龟蛇法身，神通无量。
所以，当孙俊维一提到十三丹法的时候，林久就怀疑这武当太极十三式莫不是从真正修行界之中武当派在古时候传下来的武学。
“不错，这十三丹法就是太极十三式的无上妙法，精髓之所在。”孙俊维面色萧然，但是语气之中却又充满无奈：“可惜我并未学的全部丹法，不能把武当太极十三式修炼到大圆满的境界。”
“当年，传我十三丹法的人亦是没有学得全部，只会其中的狮子摇头滚珠丹，长蛇串珠扭腰丹，灵鹊起尾过梅丹……等七种丹法。”孙俊维唏嘘不已：“而那真正的精髓，传说能够修炼之后长生不死的六种丹法我却无缘一见。穷尽半生，只在一篇古籍之中偶得金蟾望月炼气丹的丹法，至于其他的一些，我是无缘得见了。”
“嗯，哪六种丹法？”林久心头一动，假装毫不在意的问道。
不过，孙俊维并没有看见林久的神态，整个人似乎都陷入回忆之中：“还记得当时传我十三丹法的高人说，剩下的几种丹法应该是金蟾望月炼气丹，猿猴通臂易筋丹，豹虎爬山换骨丹，鹤舞松荫静体丹，熊罴漫步聚精丹，蟠龙戏珠凝神丹六种丹法。”
“练气，易筋，换骨，静体，聚精，凝神？”林久一听，就知道自己的猜测是没有错误，这后面的几种所谓的丹法正是暗合修炼之道。
看来，这太极十三式果然其中另有玄奥。
“你过来，我传你这几种丹法，希望对你的身体有所帮助。同样，我也希望你能够学得全部的十三丹法，完成我的心愿。”孙俊维对林久挥挥手，双眼之中对林久充满了希望，寄托。
“你放心，我一定寻得全部的十三丹法。”林久明白孙俊维的想法，心头也是有几分苦涩。
接下来，孙俊维在林久的耳边轻轻的解说十三丹法之中的八种丹法的奥秘。
法不传六耳，这十三丹法在孙俊维的心中当真是一等一的秘密了！
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