(苦读书 www.kudushu.org) 杜心武眼见魏爽快要支持不住了，忽然想出一个主意，故意问身旁的万籁声道：“籁声啊，为师很久没有考校你的功课了，我且问你，自然门桩功的要诀是什么？”
万籁声闻言先是一怔，随即明白了老师的心思，朗声答道：“自然门首重练气．踩桩讲究轻松自然，动静相兼，气沉丹田，能虚能实！”
“嗯！”杜心武点了点头，又问：“何谓轻松自然，动静相兼，气沉丹田，能虚能实？”万籁声心说：“师父啊，您这哪是考我的功课啊，分明是在帮魏爽嘛！嘿哟，可着这么大的武林，我就没见过希望自己徒弟输的师父！”
不过他转念一想：“抛开输赢放一边儿，就凭这小子的这股哏劲儿，的确是个人物，我输给他也不丢人，何必让师父不高兴呢！”当下按照师门传授，一五一十的解释起口诀中的奥义来！
魏爽在一旁喘着气，听了个满耳儿，他一边听，一边琢磨，突然心中灵光一闪，暗叫：“对啊！对啊！气力！气力！有气方能有力，自己若是一味的使用拙力，恐怕走不到终点，便会累的吐血了！”
于是，忙按照万籁声所说的法门，调匀呼吸，气沉丹田，凝神静虑，渐渐心与意合，意与气和，气与身合，便觉体内似有一股升腾之力，充盈于四肢百骸，试着一举步，那重若千斤的双腿似乎轻松了不少，挪动起来也不似刚才那样费力！
魏爽心中重新燃起了胜利的希望，他望着终点，深吸口气，继续咬紧牙关，拖着早已麻木的双腿，步履蹒跚的奋力向前！
终于，走完了最后一步！
精疲力竭的魏爽，只觉浑身就像散了架一样，虽然赢了，却一点也兴奋不起来！
此时此刻，他只想躺下来休息，可是万籁声过来将他一把搀住，迅速除去了他的绑腿，然后，扶着他继续在院子里溜达。
魏爽苦笑着，一把倒着气儿，一边恳求道：“万兄，求您……高……抬贵手，放兄弟……一马吧，我……我实在……走……走不动……啦……”
谁知万籁声哈哈一笑，根本没有停下来的意思，他一边走，一边说：“魏先生，虽然我输了，可我输的心服口服，根本没有故意折腾您的意思！只因你拼的太狠，用力过甚，气血臃滞于腿股经脉，若不及时运开，你这两条腿可就废了！”
“真的……”魏爽听他说的这么严重，吓得连颤音都出来了，他转头看了看杜心武，见他微笑着，点了点头，示意自己听万籁声的话儿，先不要急着休息！
魏爽心中这个后怕啊，心说：“自己逞强干嘛呀，赢了面子，却险些牺牲了下半身，简直是得不偿失嘛！”于是，咬着牙，随着万籁声在院中又走了二三十圈。
魏爽渐渐感到腿部肌肉又酸又痛，每踩一步，双脚就像被针扎一般痛楚，刚开始，他还能忍受，到了后来，疼的实在受不了了，嘬着牙花子儿，呼痛不止。
杜心武见火候到了，便吩咐万籁声将魏爽搀扶进屋，又用秘制的千锤膏敷在魏爽腿脚上，用纱布裹好，再扎上一副绑腿，这才离去。
这时，魏爽早已累的沉沉睡去，任由杜心武给自己敷药疗伤，一点感觉都没有！这一觉也不知睡了多久，醒来时，发现床头亮着灯，杜心武正坐在椅子上看书，见他睁开双眼，忙端过来一碗热腾腾的黑粥，笑道：“我估计你也差不多该醒了，让厨房给你准备了热粥，你赶紧喝了吧！”
魏爽一天水米未沾牙儿，醒来后正饿的心里发慌，这时闻到那粥香气扑鼻，不禁食指大动，急忙撑坐起来，接过粥碗，大口大口的喝了起来！
一碗粥下肚，魏爽登时精神一振，他觉得黑粥滋味有点怪儿，但是喝到肚子里，却暖洋洋的甚为舒服，忍不住又喝了一碗，两碗粥下肚，魏爽只觉一股热流自胸腹间，流布全身，四肢百骸间说不出的舒服，渐觉倦意袭来，眼皮发沉，不知不觉，又睡了过去！
再醒来时，天已大亮，魏爽刚想起来，忽觉腹痛如绞，疼的浑身上下直冒虚汗，他明白自己这是要上大号的节奏，急忙挣扎起来，却见床头摆着一个带盖的木桶，万籁声和杜心武就在床前看着他，脸上带着一种古怪的笑意！
人有三急，内急居首，魏爽此刻哪还顾得上难看啊，忙道：“快！快！我要上茅房！”
万籁声迅即掀开木桶盖，两人一起将魏爽搭到恭桶上，刚扒下裤子，只听噗的一声！……此处略去一百字，诸位读友可以自由想象，作者就不赘述了！
经常便秘的魏爽，从未想到排泄之爽丝毫不逊于入洞房，这一泄泻干净，除了气味不佳，简直周身舒泰，清爽无比！
万籁声早已打开门窗通风，室内的秽气被风一吹，很快就散了，他见魏爽一脸酸爽，飘飘欲仙，忍不住笑道：“恭喜魏先生，贺喜魏先生，沉疴尽去，因祸得福啊！”
魏爽见万籁声笑嘻嘻的样子，只当他在和自己开玩笑，心说：“拉泡屎，到你嘴里都变成治百病啊，嘴甜到这份上，你将来要不当大官真没天理啊！”
魏爽擦干净屁股，正要去倒恭桶，却被万籁声抢先一步，将恭桶提了出去！
魏爽怎么好意思让别人给自己端屎倒尿啊，忙叫道：“万兄留步！万兄留步！”
万籁声头也不回，提着恭桶，快步出了房门，魏爽还想追上去，却被杜心武拦住，笑道“魏兄弟，成大事者，不拘小节，你现在有更要紧的事要办！”说着，把魏爽按到床上，双手自腰至腿，一路按摩推拿下来！
魏爽只觉杜心武掌心火热，按在身上骨软筋松，一通推拿按摩下来，两条腿就像泡在温泉里，不要说筋，简直连骨头都软啦！
正在他舒服的合上双眼之际，猛觉腿筋被人抻开，不由得浑身一激灵，睁眼再看自己的双脚竟然让杜心武从身前挂到了后颈窝上！
魏爽不知杜心武这是唱的哪一出儿，心中惊疑不定，忙问：“杜大侠，你，你这是要做什么？”
杜心武嘿嘿一笑，扶魏爽坐好，这才正色道：“魏兄弟，别紧张！你身上的病根如果不能彻底根除，一旦复发，只怕活不过四十岁，所以，从现在开始，你每天必须按照我的要求，炼气疗伤！”
苦读书 www.kudushu.org
万籁声闻言先是一怔，随即明白了老师的心思，朗声答道：“自然门首重练气．踩桩讲究轻松自然，动静相兼，气沉丹田，能虚能实！”
“嗯！”杜心武点了点头，又问：“何谓轻松自然，动静相兼，气沉丹田，能虚能实？”万籁声心说：“师父啊，您这哪是考我的功课啊，分明是在帮魏爽嘛！嘿哟，可着这么大的武林，我就没见过希望自己徒弟输的师父！”
不过他转念一想：“抛开输赢放一边儿，就凭这小子的这股哏劲儿，的确是个人物，我输给他也不丢人，何必让师父不高兴呢！”当下按照师门传授，一五一十的解释起口诀中的奥义来！
魏爽在一旁喘着气，听了个满耳儿，他一边听，一边琢磨，突然心中灵光一闪，暗叫：“对啊！对啊！气力！气力！有气方能有力，自己若是一味的使用拙力，恐怕走不到终点，便会累的吐血了！”
于是，忙按照万籁声所说的法门，调匀呼吸，气沉丹田，凝神静虑，渐渐心与意合，意与气和，气与身合，便觉体内似有一股升腾之力，充盈于四肢百骸，试着一举步，那重若千斤的双腿似乎轻松了不少，挪动起来也不似刚才那样费力！
魏爽心中重新燃起了胜利的希望，他望着终点，深吸口气，继续咬紧牙关，拖着早已麻木的双腿，步履蹒跚的奋力向前！
终于，走完了最后一步！
精疲力竭的魏爽，只觉浑身就像散了架一样，虽然赢了，却一点也兴奋不起来！
此时此刻，他只想躺下来休息，可是万籁声过来将他一把搀住，迅速除去了他的绑腿，然后，扶着他继续在院子里溜达。
魏爽苦笑着，一把倒着气儿，一边恳求道：“万兄，求您……高……抬贵手，放兄弟……一马吧，我……我实在……走……走不动……啦……”
谁知万籁声哈哈一笑，根本没有停下来的意思，他一边走，一边说：“魏先生，虽然我输了，可我输的心服口服，根本没有故意折腾您的意思！只因你拼的太狠，用力过甚，气血臃滞于腿股经脉，若不及时运开，你这两条腿可就废了！”
“真的……”魏爽听他说的这么严重，吓得连颤音都出来了，他转头看了看杜心武，见他微笑着，点了点头，示意自己听万籁声的话儿，先不要急着休息！
魏爽心中这个后怕啊，心说：“自己逞强干嘛呀，赢了面子，却险些牺牲了下半身，简直是得不偿失嘛！”于是，咬着牙，随着万籁声在院中又走了二三十圈。
魏爽渐渐感到腿部肌肉又酸又痛，每踩一步，双脚就像被针扎一般痛楚，刚开始，他还能忍受，到了后来，疼的实在受不了了，嘬着牙花子儿，呼痛不止。
杜心武见火候到了，便吩咐万籁声将魏爽搀扶进屋，又用秘制的千锤膏敷在魏爽腿脚上，用纱布裹好，再扎上一副绑腿，这才离去。
这时，魏爽早已累的沉沉睡去，任由杜心武给自己敷药疗伤，一点感觉都没有！这一觉也不知睡了多久，醒来时，发现床头亮着灯，杜心武正坐在椅子上看书，见他睁开双眼，忙端过来一碗热腾腾的黑粥，笑道：“我估计你也差不多该醒了，让厨房给你准备了热粥，你赶紧喝了吧！”
魏爽一天水米未沾牙儿，醒来后正饿的心里发慌，这时闻到那粥香气扑鼻，不禁食指大动，急忙撑坐起来，接过粥碗，大口大口的喝了起来！
一碗粥下肚，魏爽登时精神一振，他觉得黑粥滋味有点怪儿，但是喝到肚子里，却暖洋洋的甚为舒服，忍不住又喝了一碗，两碗粥下肚，魏爽只觉一股热流自胸腹间，流布全身，四肢百骸间说不出的舒服，渐觉倦意袭来，眼皮发沉，不知不觉，又睡了过去！
再醒来时，天已大亮，魏爽刚想起来，忽觉腹痛如绞，疼的浑身上下直冒虚汗，他明白自己这是要上大号的节奏，急忙挣扎起来，却见床头摆着一个带盖的木桶，万籁声和杜心武就在床前看着他，脸上带着一种古怪的笑意！
人有三急，内急居首，魏爽此刻哪还顾得上难看啊，忙道：“快！快！我要上茅房！”
万籁声迅即掀开木桶盖，两人一起将魏爽搭到恭桶上，刚扒下裤子，只听噗的一声！……此处略去一百字，诸位读友可以自由想象，作者就不赘述了！
经常便秘的魏爽，从未想到排泄之爽丝毫不逊于入洞房，这一泄泻干净，除了气味不佳，简直周身舒泰，清爽无比！
万籁声早已打开门窗通风，室内的秽气被风一吹，很快就散了，他见魏爽一脸酸爽，飘飘欲仙，忍不住笑道：“恭喜魏先生，贺喜魏先生，沉疴尽去，因祸得福啊！”
魏爽见万籁声笑嘻嘻的样子，只当他在和自己开玩笑，心说：“拉泡屎，到你嘴里都变成治百病啊，嘴甜到这份上，你将来要不当大官真没天理啊！”
魏爽擦干净屁股，正要去倒恭桶，却被万籁声抢先一步，将恭桶提了出去！
魏爽怎么好意思让别人给自己端屎倒尿啊，忙叫道：“万兄留步！万兄留步！”
万籁声头也不回，提着恭桶，快步出了房门，魏爽还想追上去，却被杜心武拦住，笑道“魏兄弟，成大事者，不拘小节，你现在有更要紧的事要办！”说着，把魏爽按到床上，双手自腰至腿，一路按摩推拿下来！
魏爽只觉杜心武掌心火热，按在身上骨软筋松，一通推拿按摩下来，两条腿就像泡在温泉里，不要说筋，简直连骨头都软啦！
正在他舒服的合上双眼之际，猛觉腿筋被人抻开，不由得浑身一激灵，睁眼再看自己的双脚竟然让杜心武从身前挂到了后颈窝上！
魏爽不知杜心武这是唱的哪一出儿，心中惊疑不定，忙问：“杜大侠，你，你这是要做什么？”
杜心武嘿嘿一笑，扶魏爽坐好，这才正色道：“魏兄弟，别紧张！你身上的病根如果不能彻底根除，一旦复发，只怕活不过四十岁，所以，从现在开始，你每天必须按照我的要求，炼气疗伤！”
苦读书 www.kudushu.org
如果您中途有事离开，请按CTRL+D键保存当前页面至收藏夹，以便以后接着观看！