(苦读书 www.kudushu.org) 老蒙形容得非常传神，所以王亚峰自己都笑了；比如王儒在打桥牌时，根本也没有刻意约束自己的言谈举止，但他总是很自重。绝大多数人都同意自重自爱十分的重要。在1989年，盖勒普调查显示出，接受访问的米省人85%认为自重自爱极其重要，觉得它不重要的一个也没有。如此重要的自重自爱，却不容易来描述，它的定义是众说纷纭。或许我们应该先指出自重自爱的不是：
第一，它不是自我中心。
第二，它不是自私。
第三，不是不舍己。
第四，自重自爱不是骄傲和自卑，乃是不看自己过于所当看的。
第五，自重自爱不是放任、要怎么样就怎么样。
自重自爱究竟是什么呢？简单的说，它是健康的自我形象。我憎恨自己的种种不足，却不会对着镜子中的自己说：讨厌你，真是讨厌你！有自重自爱的人，第一，觉得自己有价值的，值得尊重；第二，感受到被接受和被爱。这样的人比自卑、自恨的人更快乐。事实上，常常感到快乐，是自重自爱的人的一种表现。事实上，常常感到快乐，是自重自爱的人一个特征。另外一方面，快乐的人也比较自重自爱。
自重自爱的特点是什么呢？为什么快乐跟自重自爱有关联呢？这个跟自重自爱的人的特点是有关的。下面就是它的一些特点：
第一，他们感到自由，因为能够接纳自己。他们明白世界上没有完美的人，所以愿意接纳自己的弱点，饶恕自己的失败、过失、错误的判断和决定。他们了解自己的限制，承认自己不是万能的。最重要的是他们不但接纳自己的缺点，更能够欣赏自己的优点。
第二，自重自爱的人是能够有信心，有安全感，不用整天暗地里跟人比较的，或者是妒忌别人，怕人胜过自己，比自己好的。他们也相信自己的观点跟决定不会被人牵着鼻子走。他们对自己的能力看的合乎中道，知道自己有能力做哪些事情，也不怕尝试没做过的事。
第三，自重自爱的人不会对别人的态度过分敏感，因为相信别人会对他有积极地回应，也相信很多人会喜欢他们，但是不会期望所有的人都接纳跟欣赏他们。与人交往，他们抱着积极乐观的态度，自然得到别人的注意、关心和照顾。别人喜欢跟自重自爱的人在一起，因为除了他们不会太敏感，也因为他们不会取笑自己，而且愿意接受别人谑而不虐的玩笑。
自重自爱的人，他们不会刻意的处处讨人喜欢，怕别人不把自己放在眼里，或者是拒绝排斥他们，也不会过分紧张跟介意别人的批评。他们不会为了要得到别人的接受而唯唯诺诺，没有自己的主见，或者不敢表达别人的看法。他们不怕对人说“不”，我们甚至可以说，自重自爱的人敢于显露真我，不用二十四小时都带上面具，不怕表露自己的喜怒哀乐。
自重自爱的人，他们晓得健康的爱护，并且照顾自己，不会为了讨好别人，而不合理地放弃自己的权益，不理自己的需要，因此而受损，或者是满了憎恨和不快。当然，这并不是说他们自私自利，只照顾自己而不理会别人。自重自爱的人善于与人相交，又能够爱护和关心别人。有一个学生问导师说，我应该怎么样爱朋友呢？导师回答说：不再恨自己。学生想了很久，又回来问导师说：我实在不明白，你鼓励我不恨自己就可以爱朋友，这个不合逻辑！因为我的问题是我不但不恨自己，反而太爱自己，变得自私，这才不能够爱朋友，为什么你竟要我不再恨自己呢？导师回答说：学习与自己相处，才懂得与别人相处。自我形象不健康的人，常常是对自己过分的挑剔，不能够接纳自己的弱点，也不自觉地不能够接纳别人的失败和错误，很难去爱人。相反的，自重自爱的人不但是欣赏别人的优点，也同样接纳他们的缺点，又不企图来改变他们。自重自爱的人既然懂得与人相交，自然多多参加社团的活动，或者担任义工。
自重自爱的人乐意接受称赞，不会因为别人的称赞或恭维而不知所措，而感到困窘局促不安，而立刻借此解释、逃避或拒受赞赏。他们会欣然地接受别人的称赞，乐意的说“谢谢。”这些称赞将会成为一些美好的回忆，作为鼓励。自重自爱的人若是有成就，除了感恩，也会因此高兴，正如他们会因为别人的成就大声鼓掌。他们认为每个人都应该做好管家，适当地运用上帝给予的恩赐，但是他们也不会炫耀自己的成就，更不会摆出一副高人一等的姿态。他们比较容易有美满的婚姻，因为自重自爱，是爱人及被爱的重要因素。有些婚姻问题，是因为夫妻一方自我形象的不健康，这会令对方不知道如何地和他相处，甚至于感叹的说：倘若你不爱你自己，叫我如何地爱你呢？
而王儒的自重自爱实在是有些来之不易的，王亚峰对自己看得那么高，想得那么远，是否就因为幼年时家人的期待值太高了呢？具体是不是也很难有结论。王儒对自己，自幼就了解得比较清楚，他的状况其实一直都处于很危险的边缘；没有成年就陷于彻底崩溃的恶劣境地，真可以谢天谢地了。王亚峰经常说，咱们这群人里面，只有李红星有自信；这观点王儒同意。王亚峰自己设问，想知道人家为什么真有自信吗？王儒好奇地回答，想知道。
很简单，王亚峰说，人家有钱！日子过得比谁都好，腰板拔得倍儿直，任谁一看见，都知道人家有自信心！王儒忍不住笑了，反问说，他有自信心这我同意了；可是，没有他那么有钱的人，就都应该没有自信心吗？这话问得王亚峰恼羞成怒，气呼呼地爆粗，你一个穷光蛋，有自信心有个pi用处？！苦读书 www.kudushu.org
第一，它不是自我中心。
第二，它不是自私。
第三，不是不舍己。
第四，自重自爱不是骄傲和自卑，乃是不看自己过于所当看的。
第五，自重自爱不是放任、要怎么样就怎么样。
自重自爱究竟是什么呢？简单的说，它是健康的自我形象。我憎恨自己的种种不足，却不会对着镜子中的自己说：讨厌你，真是讨厌你！有自重自爱的人，第一，觉得自己有价值的，值得尊重；第二，感受到被接受和被爱。这样的人比自卑、自恨的人更快乐。事实上，常常感到快乐，是自重自爱的人的一种表现。事实上，常常感到快乐，是自重自爱的人一个特征。另外一方面，快乐的人也比较自重自爱。
自重自爱的特点是什么呢？为什么快乐跟自重自爱有关联呢？这个跟自重自爱的人的特点是有关的。下面就是它的一些特点：
第一，他们感到自由，因为能够接纳自己。他们明白世界上没有完美的人，所以愿意接纳自己的弱点，饶恕自己的失败、过失、错误的判断和决定。他们了解自己的限制，承认自己不是万能的。最重要的是他们不但接纳自己的缺点，更能够欣赏自己的优点。
第二，自重自爱的人是能够有信心，有安全感，不用整天暗地里跟人比较的，或者是妒忌别人，怕人胜过自己，比自己好的。他们也相信自己的观点跟决定不会被人牵着鼻子走。他们对自己的能力看的合乎中道，知道自己有能力做哪些事情，也不怕尝试没做过的事。
第三，自重自爱的人不会对别人的态度过分敏感，因为相信别人会对他有积极地回应，也相信很多人会喜欢他们，但是不会期望所有的人都接纳跟欣赏他们。与人交往，他们抱着积极乐观的态度，自然得到别人的注意、关心和照顾。别人喜欢跟自重自爱的人在一起，因为除了他们不会太敏感，也因为他们不会取笑自己，而且愿意接受别人谑而不虐的玩笑。
自重自爱的人，他们不会刻意的处处讨人喜欢，怕别人不把自己放在眼里，或者是拒绝排斥他们，也不会过分紧张跟介意别人的批评。他们不会为了要得到别人的接受而唯唯诺诺，没有自己的主见，或者不敢表达别人的看法。他们不怕对人说“不”，我们甚至可以说，自重自爱的人敢于显露真我，不用二十四小时都带上面具，不怕表露自己的喜怒哀乐。
自重自爱的人，他们晓得健康的爱护，并且照顾自己，不会为了讨好别人，而不合理地放弃自己的权益，不理自己的需要，因此而受损，或者是满了憎恨和不快。当然，这并不是说他们自私自利，只照顾自己而不理会别人。自重自爱的人善于与人相交，又能够爱护和关心别人。有一个学生问导师说，我应该怎么样爱朋友呢？导师回答说：不再恨自己。学生想了很久，又回来问导师说：我实在不明白，你鼓励我不恨自己就可以爱朋友，这个不合逻辑！因为我的问题是我不但不恨自己，反而太爱自己，变得自私，这才不能够爱朋友，为什么你竟要我不再恨自己呢？导师回答说：学习与自己相处，才懂得与别人相处。自我形象不健康的人，常常是对自己过分的挑剔，不能够接纳自己的弱点，也不自觉地不能够接纳别人的失败和错误，很难去爱人。相反的，自重自爱的人不但是欣赏别人的优点，也同样接纳他们的缺点，又不企图来改变他们。自重自爱的人既然懂得与人相交，自然多多参加社团的活动，或者担任义工。
自重自爱的人乐意接受称赞，不会因为别人的称赞或恭维而不知所措，而感到困窘局促不安，而立刻借此解释、逃避或拒受赞赏。他们会欣然地接受别人的称赞，乐意的说“谢谢。”这些称赞将会成为一些美好的回忆，作为鼓励。自重自爱的人若是有成就，除了感恩，也会因此高兴，正如他们会因为别人的成就大声鼓掌。他们认为每个人都应该做好管家，适当地运用上帝给予的恩赐，但是他们也不会炫耀自己的成就，更不会摆出一副高人一等的姿态。他们比较容易有美满的婚姻，因为自重自爱，是爱人及被爱的重要因素。有些婚姻问题，是因为夫妻一方自我形象的不健康，这会令对方不知道如何地和他相处，甚至于感叹的说：倘若你不爱你自己，叫我如何地爱你呢？
而王儒的自重自爱实在是有些来之不易的，王亚峰对自己看得那么高，想得那么远，是否就因为幼年时家人的期待值太高了呢？具体是不是也很难有结论。王儒对自己，自幼就了解得比较清楚，他的状况其实一直都处于很危险的边缘；没有成年就陷于彻底崩溃的恶劣境地，真可以谢天谢地了。王亚峰经常说，咱们这群人里面，只有李红星有自信；这观点王儒同意。王亚峰自己设问，想知道人家为什么真有自信吗？王儒好奇地回答，想知道。
很简单，王亚峰说，人家有钱！日子过得比谁都好，腰板拔得倍儿直，任谁一看见，都知道人家有自信心！王儒忍不住笑了，反问说，他有自信心这我同意了；可是，没有他那么有钱的人，就都应该没有自信心吗？这话问得王亚峰恼羞成怒，气呼呼地爆粗，你一个穷光蛋，有自信心有个pi用处？！苦读书 www.kudushu.org
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