(苦读书 www.kudushu.org) “都没有，就是好久没有这么锻炼饿了而已！”于真添好饭后，直接坐回到离闻师傅不远处，纪哲的对面坐下后，冲着闻师傅笑着开口，“而且，从今天开始我就要减肥了！”。
“减肥！”闻师傅差点端不稳手里的饭盒，指着于真手里的饭碗开口，“就你这饭量不增肥就不错了，还想着减肥跟说梦话一样！”。
“我是认真的，纪哲在帮着我锻炼，而且一上午下来，我明显的感觉到腿都细了！”于真边说边身出自己的双腿，对着闻师傅的方向，便是自己说的是真话。
闻师傅在于真的腿上瞥了一眼，很是认真的开口，“本来就不胖，减什么肥，闻师傅晚上给你做红烧肉，吃饱了再说减肥的事情！”。
“谢谢闻师傅，晚上麻烦您了！”于真还在纠结要不要拒绝的时候，纪哲已经抢先开口替于真做出来了决定。
闻师傅大手一挥儿，吃掉碗里最后一口饭后，不在意的开口，“本来就是我应该做的，谢什么谢！”。
于真惊讶的看向纪哲，着急的放下手里的筷子看着他开口，“我正在减肥，吃这么油腻的不是起了反作用吗？”。
“你想吃吗？”纪哲直接忽略掉于真眼里的焦急，干脆利落的看着于真反问。
于真犹豫了一下，点头小声的开口，“想吃，可是我怕胖！”。
“胖没关系，想吃就行！”纪哲对着于真放下的筷子示意了一下后，紧接着开口，“先吃饭，等下我教你一套减脂肪的动作操，放心吃你想吃的就好！”。
“真的吗？”于真惊喜的看着纪哲反问，快速的拿起自己的筷子，在吃饭前想起来什么，转头看着闻师傅的方向拜托，“闻师傅红烧肉切大块一点，多闷一会儿好吃！”。
“知道了！”闻师傅给自己添上第三碗饭，头也不回的应下。
午饭后，纪哲和于真站在树林里，辛苦的做着青蛙跳，怀疑的看向一旁的纪哲问，“这么做有用吗？我的腿好酸啊！”。
“肯定有用！新兵进部队的时候，最先开始的就是做这些，能快速的减掉身上多余的水分，只剩下有力的肌肉！”纪哲看着于真肯定的点头，随后拿出最有力的的证据解释。
于真吓得一屁股坐在了地上，仰着脑袋看着纪哲不可置信的开口，“肌肉？我可不想要肌肉！”。
“我知道！”纪哲伸手把于真从地上拉起来，双眼含笑的解释，“你放心吧，我已经适当的调整了训练的方式，况且训练量也都小了很多，不会有不漂亮的肌肉的！”。
“那就好！”于真轻呼出一口气，拍打了了两下身后的尘土后，看着纪哲可怜兮兮的开口，“那我现在还要继续吗？腿好酸哦！”。
“继续！酸就对了，你难道想半途而废吗？”纪哲俯身双手抚上于真的脸蛋，眼睛转了一下后，笑着打商量，“那要不这样，下午咱们就不训练了，直接把晚上的红烧肉去掉怎么样？”。
“不！我要吃，闻师傅现在肯定已经在瓦罐里炖上红烧肉了！”于真果断的摇头，她现在的主要动力都来自闻师傅晚上的红烧肉上面，如果不让她吃得话，她的动力会减掉一大半的。
纪哲双眼含笑的不再言语，静静地等着于真的动作。
于真轻舒一口气，下定决心一般的做起了下蹲起，甚至比刚才的更加标准了许多，纪哲诧异的看着于真的反应，心里暗暗的记下，他们结婚时美美的样子看来都是次要的，在于真这里，看来能吃好吃的才是重要的。
纪哲想到这里，心里竟然有了一丝酸酸的感觉，看着正在努力地于真，沉声开口，“下蹲起做完后，还有一百个俯卧撑！”。
“啊？”于真正在做下蹲起的动作一顿，身体僵硬的抬头看向纪哲询问。
纪哲坏笑着挑眉，声音含笑的开口，“怎么？真真有意见吗？”。
“没有！一点意见都没有！”于真快速的摇头，咬牙跟着纪哲的命令做事。
晚饭后，于真抱着吃撑的肚子，跟着纪哲慢慢的在食堂的门口散步，边走边回味的开口，“我吃过这么多的红烧肉，闻师傅绝对是不可替代的那一个，这味道简直绝了！”。
“好吃也不能吃撑呀！以前也没有见过你吃这么多！”纪哲跟着于真的步子，亦步亦趋的走着，看向身边还在陶醉的小女人好奇的问。
于真双眼睁开，看着远方很有决心的开口，“我要把今天训练时的辛苦全都吃回来，吃少了不够本！”。
“那现在把肚子给吃坏，这不是得不偿失吗？”纪哲不是很认同的于真的理念，伸手揉了一把于真有些发胀的肚子，皱着眉头开口询问。
于真伸出手扔掉纪哲在她肚子上做乱的大手，嘴角含笑的开口，“吃饭的时候不觉得怎么样，吃完后才发现吃撑了！”。
“咱们再走一圈儿就回房间，夜深了露水重！”纪哲拉过于真的手试探了一下温度，感受到于真双手热乎乎的后，才不放心的补充。
于真没有异议的点头，脚下闲不住的去踩纪哲的影子，每次快要交融到一起的时候，总是又会分开。
于真不死心的一次一次的尝试，终于看到影子没有分开的时候，唇上也感觉到了温热，惊讶的抬头就看到纪哲戏虐的眼睛，耳边也传来了他的低语，“这样我们才会真正的融合到一起，怎么也分不开！”。
于真眼里也染上笑意，没有回话只是闭上眼睛，用心的去感受不一样的纪哲。
这天过后，于真就像是上紧了发条一样，每天乐此不疲的跟在纪哲的身后训练，偶尔纪哲没空的时候，她就在平时训练的地方，自觉地做社纪哲教过的动作。
偶尔，天气特别不好的时候，也回跟在纪哲的身后，穿梭在无数的大棚里帮着一起干活，似乎这样时间也会过得特别的快。
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“减肥！”闻师傅差点端不稳手里的饭盒，指着于真手里的饭碗开口，“就你这饭量不增肥就不错了，还想着减肥跟说梦话一样！”。
“我是认真的，纪哲在帮着我锻炼，而且一上午下来，我明显的感觉到腿都细了！”于真边说边身出自己的双腿，对着闻师傅的方向，便是自己说的是真话。
闻师傅在于真的腿上瞥了一眼，很是认真的开口，“本来就不胖，减什么肥，闻师傅晚上给你做红烧肉，吃饱了再说减肥的事情！”。
“谢谢闻师傅，晚上麻烦您了！”于真还在纠结要不要拒绝的时候，纪哲已经抢先开口替于真做出来了决定。
闻师傅大手一挥儿，吃掉碗里最后一口饭后，不在意的开口，“本来就是我应该做的，谢什么谢！”。
于真惊讶的看向纪哲，着急的放下手里的筷子看着他开口，“我正在减肥，吃这么油腻的不是起了反作用吗？”。
“你想吃吗？”纪哲直接忽略掉于真眼里的焦急，干脆利落的看着于真反问。
于真犹豫了一下，点头小声的开口，“想吃，可是我怕胖！”。
“胖没关系，想吃就行！”纪哲对着于真放下的筷子示意了一下后，紧接着开口，“先吃饭，等下我教你一套减脂肪的动作操，放心吃你想吃的就好！”。
“真的吗？”于真惊喜的看着纪哲反问，快速的拿起自己的筷子，在吃饭前想起来什么，转头看着闻师傅的方向拜托，“闻师傅红烧肉切大块一点，多闷一会儿好吃！”。
“知道了！”闻师傅给自己添上第三碗饭，头也不回的应下。
午饭后，纪哲和于真站在树林里，辛苦的做着青蛙跳，怀疑的看向一旁的纪哲问，“这么做有用吗？我的腿好酸啊！”。
“肯定有用！新兵进部队的时候，最先开始的就是做这些，能快速的减掉身上多余的水分，只剩下有力的肌肉！”纪哲看着于真肯定的点头，随后拿出最有力的的证据解释。
于真吓得一屁股坐在了地上，仰着脑袋看着纪哲不可置信的开口，“肌肉？我可不想要肌肉！”。
“我知道！”纪哲伸手把于真从地上拉起来，双眼含笑的解释，“你放心吧，我已经适当的调整了训练的方式，况且训练量也都小了很多，不会有不漂亮的肌肉的！”。
“那就好！”于真轻呼出一口气，拍打了了两下身后的尘土后，看着纪哲可怜兮兮的开口，“那我现在还要继续吗？腿好酸哦！”。
“继续！酸就对了，你难道想半途而废吗？”纪哲俯身双手抚上于真的脸蛋，眼睛转了一下后，笑着打商量，“那要不这样，下午咱们就不训练了，直接把晚上的红烧肉去掉怎么样？”。
“不！我要吃，闻师傅现在肯定已经在瓦罐里炖上红烧肉了！”于真果断的摇头，她现在的主要动力都来自闻师傅晚上的红烧肉上面，如果不让她吃得话，她的动力会减掉一大半的。
纪哲双眼含笑的不再言语，静静地等着于真的动作。
于真轻舒一口气，下定决心一般的做起了下蹲起，甚至比刚才的更加标准了许多，纪哲诧异的看着于真的反应，心里暗暗的记下，他们结婚时美美的样子看来都是次要的，在于真这里，看来能吃好吃的才是重要的。
纪哲想到这里，心里竟然有了一丝酸酸的感觉，看着正在努力地于真，沉声开口，“下蹲起做完后，还有一百个俯卧撑！”。
“啊？”于真正在做下蹲起的动作一顿，身体僵硬的抬头看向纪哲询问。
纪哲坏笑着挑眉，声音含笑的开口，“怎么？真真有意见吗？”。
“没有！一点意见都没有！”于真快速的摇头，咬牙跟着纪哲的命令做事。
晚饭后，于真抱着吃撑的肚子，跟着纪哲慢慢的在食堂的门口散步，边走边回味的开口，“我吃过这么多的红烧肉，闻师傅绝对是不可替代的那一个，这味道简直绝了！”。
“好吃也不能吃撑呀！以前也没有见过你吃这么多！”纪哲跟着于真的步子，亦步亦趋的走着，看向身边还在陶醉的小女人好奇的问。
于真双眼睁开，看着远方很有决心的开口，“我要把今天训练时的辛苦全都吃回来，吃少了不够本！”。
“那现在把肚子给吃坏，这不是得不偿失吗？”纪哲不是很认同的于真的理念，伸手揉了一把于真有些发胀的肚子，皱着眉头开口询问。
于真伸出手扔掉纪哲在她肚子上做乱的大手，嘴角含笑的开口，“吃饭的时候不觉得怎么样，吃完后才发现吃撑了！”。
“咱们再走一圈儿就回房间，夜深了露水重！”纪哲拉过于真的手试探了一下温度，感受到于真双手热乎乎的后，才不放心的补充。
于真没有异议的点头，脚下闲不住的去踩纪哲的影子，每次快要交融到一起的时候，总是又会分开。
于真不死心的一次一次的尝试，终于看到影子没有分开的时候，唇上也感觉到了温热，惊讶的抬头就看到纪哲戏虐的眼睛，耳边也传来了他的低语，“这样我们才会真正的融合到一起，怎么也分不开！”。
于真眼里也染上笑意，没有回话只是闭上眼睛，用心的去感受不一样的纪哲。
这天过后，于真就像是上紧了发条一样，每天乐此不疲的跟在纪哲的身后训练，偶尔纪哲没空的时候，她就在平时训练的地方，自觉地做社纪哲教过的动作。
偶尔，天气特别不好的时候，也回跟在纪哲的身后，穿梭在无数的大棚里帮着一起干活，似乎这样时间也会过得特别的快。
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