(苦读书 www.kudushu.org) 得到了《大须弥王拳》的修炼方式，那是从最基本的站桩开始，除了这些，还有精神上的修炼之法，从站桩，道内劲，真气，以及精神上的修行，都是按部就班，越是往后就越是艰难。
站桩时，脚趾有规律地缩放，趾缩时，力从脚下起，肌ròu筋腱从足底开始紧绷发力，然后从小腿、大腿、**、腰腹、背部一直到颈部，头部，由内而外，内脏，骨骼，肌ròu，甚至于毛发。
一环接一环，一浪叠一浪，精神当中更是观想一座须弥山，无限大又无限小。
修行的时候，赵无极万分的感叹，幸亏自己先行修炼的是《道心种魔大法》，精神强大，修行起来，自然也就是事半功倍。
这大须弥山王拳，修行起来比起《赤明九天图》还要更加的复杂一些，除了“托山”之外，还有推山、摇山、拉山、压山、震山等数种发力方法。
在站桩的过程中，修炼者通过熟悉这些法力方法，渐渐熟悉、掌控身体每一部位的力量，可以说，单单只是将这个站桩的本事修炼到家，都可以算是极为高深的武学。
赵无极从头开始修炼，立刻就感觉到了自己的种种不足，补全自己的欠缺，一个动作就能把全身每一条肌ròu、筋腱甚至内脏的力量，统统拧成一股。举手投足就能集全身之力，随手一下就是全力爆发。
不知不觉，五天的时间已经过去，让赵无极有些意外的是，灵鹫宫的人并没有来找自己的麻烦，这倒是让赵无极十分意外，自己诛灭神农帮，灵鹫宫就不来找自己的麻烦？
随后，赵无极就让门下弟子去调查灵鹫宫，不过，灵鹫宫的弟子并没有出现，她们是调查到了神农帮全军覆没的消息，如此一来，灵鹫宫立刻就察觉到无量剑派并不是那么容易对付的，暂时选择撤退，暗中调查，看看，无量剑派到底有什么底蕴。
灵鹫宫虽然势大，但是却也不是傻瓜，神农帮被轻而易举消灭，他们自然要重新估量无量剑派的实力。
赵无极得知此事，却也并不在乎，以他现在的实力，灵鹫宫当中，估计也就天山童姥能够与他抗衡，其余人，不足为惧，在给他一段时间，就算是天山童姥也绝对不是自己的对手。
得知了这个情况，赵无极也就越发的潜心修炼，不过，很快，赵无极就发现，自己达到了某种瓶颈，无法继续突破了。
修炼《赤明九天图》，他的ròu身逐渐的强大，内力却是只剩下四十年，赵无极没有打算继续修炼下去，外功重要，但是内劲也同样中央，而，《大须弥山王拳》的修炼，则是让他全身上下紧密结实，犹如一台精密的仪器，不用招式，拳脚的力量也是恐怖惊人。
现在的赵无极比起五天之前强大了何止十倍，纵然是内力不如当初，可是实力却是突飞猛进，所向披靡。
瓶颈了！
赵无极感觉自己的内力不够用了，他需要更多的内力，只有这样才能突破到更高的境界，而现在，内力不够用了，也是该找一些家伙，吸纳他们的内功了。
“好像四大恶人就在大理，唔，还有很多人的内力都可以吸纳，必须要的话，去找一下无崖子，完善道心种魔大法！”
赵无极自言自语心中却是在谋划，他感觉无量剑派人手并不够用，最起码外围弟子不够用，情报来源严重不足，想要找到四大恶人都有一些麻烦。
“无极哥哥！”
这个时候，钟灵却是蹦蹦跳跳的来到了赵无极独有的院落当中，如今，整个无量剑派都知道钟灵和赵无极之间的关系。
虽说赵无极这五日都在修炼当中，但是，钟灵这个一口一个无极哥哥，而赵无极也从不否认，这无疑也是让每一个人都认识到他们两个人的关系大不一般。
“灵儿，有什么事情吗？”赵无极笑了起来。
钟灵看着赵无极，只感觉五天的时间，赵无极的气质又有了不少的变化，那股男性的魅力越发的强大起来。
“无极哥哥，是这样的，我出来也有一段时间了，想回家看看，不然的话，我爸爸妈妈要担心了！”钟灵冲着赵无极笑了笑道：“无极哥哥，我回家报个信儿，立刻就回来，你，你不会不要我吧？”
说到这里的时候，钟灵的脸却是红润起来。
“你要回家？”
赵无极微微一愣，他心中忽然间闪烁着几个念头，如果是按照原剧情的话，钟灵还是在司空玄的控制下，段誉也该见到钟灵的父母了，然后，再然后，遇到了木婉清，而木婉清不久之前去曼陀山庄刺杀李青萝，而后，木婉清和段誉救下了钟灵，再然后就遇到了四大恶人。
现在打探不到四大恶人的下落，如果找到木婉清的话，肯定是会遇到岳老三的，这可是送上门的肥ròu，他们的内力正好就是自己的补助。
“你要回家，那我陪你一起去好了！”赵无极忽然间笑了起来：“正好，我也要出去散散心！”
“你，你要陪我一起回家？”钟灵的脸蛋忽然间红润起来，她讷讷的开口道：“这，这不好吧？”
“没什么不好的，我出去几日，散散心！”赵无极看着钟灵害羞的样子，不由得哈哈一笑，这几天忙着练功，没吃了这个小丫头，看来，得找机会吃了她。
想到这里，赵无极微微一笑,而后淡淡的开口道：“我处理一些手头的事情，等我处理完了，我就陪你回家！”
钟灵只是羞涩，而赵无极则是招来了辛双清这四大长老。
等到辛双清汇报了这几日的成果之后，赵无极这才慢吞吞的开口道：“宗门章程拟定下来，就按照章程去办，本尊静极思动，要出去几日，今日找你们过来，有些事情要吩咐你们！”
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站桩时，脚趾有规律地缩放，趾缩时，力从脚下起，肌ròu筋腱从足底开始紧绷发力，然后从小腿、大腿、**、腰腹、背部一直到颈部，头部，由内而外，内脏，骨骼，肌ròu，甚至于毛发。
一环接一环，一浪叠一浪，精神当中更是观想一座须弥山，无限大又无限小。
修行的时候，赵无极万分的感叹，幸亏自己先行修炼的是《道心种魔大法》，精神强大，修行起来，自然也就是事半功倍。
这大须弥山王拳，修行起来比起《赤明九天图》还要更加的复杂一些，除了“托山”之外，还有推山、摇山、拉山、压山、震山等数种发力方法。
在站桩的过程中，修炼者通过熟悉这些法力方法，渐渐熟悉、掌控身体每一部位的力量，可以说，单单只是将这个站桩的本事修炼到家，都可以算是极为高深的武学。
赵无极从头开始修炼，立刻就感觉到了自己的种种不足，补全自己的欠缺，一个动作就能把全身每一条肌ròu、筋腱甚至内脏的力量，统统拧成一股。举手投足就能集全身之力，随手一下就是全力爆发。
不知不觉，五天的时间已经过去，让赵无极有些意外的是，灵鹫宫的人并没有来找自己的麻烦，这倒是让赵无极十分意外，自己诛灭神农帮，灵鹫宫就不来找自己的麻烦？
随后，赵无极就让门下弟子去调查灵鹫宫，不过，灵鹫宫的弟子并没有出现，她们是调查到了神农帮全军覆没的消息，如此一来，灵鹫宫立刻就察觉到无量剑派并不是那么容易对付的，暂时选择撤退，暗中调查，看看，无量剑派到底有什么底蕴。
灵鹫宫虽然势大，但是却也不是傻瓜，神农帮被轻而易举消灭，他们自然要重新估量无量剑派的实力。
赵无极得知此事，却也并不在乎，以他现在的实力，灵鹫宫当中，估计也就天山童姥能够与他抗衡，其余人，不足为惧，在给他一段时间，就算是天山童姥也绝对不是自己的对手。
得知了这个情况，赵无极也就越发的潜心修炼，不过，很快，赵无极就发现，自己达到了某种瓶颈，无法继续突破了。
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瓶颈了！
赵无极感觉自己的内力不够用了，他需要更多的内力，只有这样才能突破到更高的境界，而现在，内力不够用了，也是该找一些家伙，吸纳他们的内功了。
“好像四大恶人就在大理，唔，还有很多人的内力都可以吸纳，必须要的话，去找一下无崖子，完善道心种魔大法！”
赵无极自言自语心中却是在谋划，他感觉无量剑派人手并不够用，最起码外围弟子不够用，情报来源严重不足，想要找到四大恶人都有一些麻烦。
“无极哥哥！”
这个时候，钟灵却是蹦蹦跳跳的来到了赵无极独有的院落当中，如今，整个无量剑派都知道钟灵和赵无极之间的关系。
虽说赵无极这五日都在修炼当中，但是，钟灵这个一口一个无极哥哥，而赵无极也从不否认，这无疑也是让每一个人都认识到他们两个人的关系大不一般。
“灵儿，有什么事情吗？”赵无极笑了起来。
钟灵看着赵无极，只感觉五天的时间，赵无极的气质又有了不少的变化，那股男性的魅力越发的强大起来。
“无极哥哥，是这样的，我出来也有一段时间了，想回家看看，不然的话，我爸爸妈妈要担心了！”钟灵冲着赵无极笑了笑道：“无极哥哥，我回家报个信儿，立刻就回来，你，你不会不要我吧？”
说到这里的时候，钟灵的脸却是红润起来。
“你要回家？”
赵无极微微一愣，他心中忽然间闪烁着几个念头，如果是按照原剧情的话，钟灵还是在司空玄的控制下，段誉也该见到钟灵的父母了，然后，再然后，遇到了木婉清，而木婉清不久之前去曼陀山庄刺杀李青萝，而后，木婉清和段誉救下了钟灵，再然后就遇到了四大恶人。
现在打探不到四大恶人的下落，如果找到木婉清的话，肯定是会遇到岳老三的，这可是送上门的肥ròu，他们的内力正好就是自己的补助。
“你要回家，那我陪你一起去好了！”赵无极忽然间笑了起来：“正好，我也要出去散散心！”
“你，你要陪我一起回家？”钟灵的脸蛋忽然间红润起来，她讷讷的开口道：“这，这不好吧？”
“没什么不好的，我出去几日，散散心！”赵无极看着钟灵害羞的样子，不由得哈哈一笑，这几天忙着练功，没吃了这个小丫头，看来，得找机会吃了她。
想到这里，赵无极微微一笑,而后淡淡的开口道：“我处理一些手头的事情，等我处理完了，我就陪你回家！”
钟灵只是羞涩，而赵无极则是招来了辛双清这四大长老。
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