(苦读书 www.kudushu.org) “这是训练人的体能和臂力的。咱们这不管是军队还是一些江湖组织，训练起来，都是直接按照武功的路数来的。这样本没什么不对，可是明明一拳能拿出十成的力气，按照这种训练却只能发挥三成力气。”
“你试想每日背着二十公斤能跑几十里的人，和一个空手跑路的人，最后谁的体力会更好？体力越好的人，在将来对阵中，能坚持的时间便越长。”
“而举哑铃，他能举起十五公斤的哑铃，再结合适当的拳法，他打出的力气就有用十五公斤重物攻击人那么大的力。”
“这些东西我已经让人去做了，做好会送来，铁丝网我画了图，你看着弄，负重跑可以先行起来，年纪小的从五公斤慢慢往上增加，出去太显眼，就在山里来回跑。”
胡大还是第一次听说过这样的训练，虽然有些怀疑，却没多说。
不过等看到后面还有射箭骑马的训练、还有关于单人的，组合的计划，眼神中便多了些崇拜。
真是让人意外，夫人一个庄户出身的女人竟然会想到这些。
“这是第一阶段的训练，在这过程当中，你要把每个人的特长给记下来，谁射箭好，谁武功好……”
因材施教才能让每个人的特长得到最大发挥。
“是！”
和胡大说完出来的时候，豹子已经从山脚上来了，见少年们站桩的站桩，耍剑的耍剑，眼睛里满满的兴味。
“娘，这个地方不错。”
一出口就跟个小人精一样。
沈木棉看了他一眼，身上肥嘟嘟的，再看新新跃跃欲试的，便说，“都愣着干什么？跟着他们一起训练。”
“不是吧？”豹子惊呆了，指了指自己的鼻尖，“为什么我要训练啊?”
他是来玩的，不是来做事的。
“废话哪来那么多？让你去你就去。”
新新本就对此感兴趣，立刻就上前去了。
只有豹子在原地磨磨蹭蹭的，“那我这么小，跟他们比剑，他们会打到我的。而且我也不会呀。”
“去站桩，不到一个时辰不许下来。”
豹子张大了嘴巴，一个时辰！
“娘，我腿会瘸的。”
小家伙嘟嘟嘴，有人见了就偷偷的抿嘴笑。
“难怪你爹说你太娇气了，我也觉得你过于娇气，现在立刻马上过去站好了，多拖拉一下，就再加半个时辰。”
小家伙惊愕的嘴巴都合不上了。
然而不等他说什么，沈木棉又道，“以后你们每逢休沐都要过来跟他们一起训练。再往后去，我会和你们先生请假，每月你们必须要在这里训练半个月。”
惊愕的内容太多了，豹子来不及消化就麻溜的跳上了桩。
临站好前还生气的道，“我收回这里不错的话，这里一点不好玩，我一点也不想再来了，哼。”
沈木棉没再搭理他，现在吃多少苦，以后就能掌握多少保命的技能。
沈兰风的身份太危险了，她不得不如此做，现在对他们松散，就是对他生命的不负责任。
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“你试想每日背着二十公斤能跑几十里的人，和一个空手跑路的人，最后谁的体力会更好？体力越好的人，在将来对阵中，能坚持的时间便越长。”
“而举哑铃，他能举起十五公斤的哑铃，再结合适当的拳法，他打出的力气就有用十五公斤重物攻击人那么大的力。”
“这些东西我已经让人去做了，做好会送来，铁丝网我画了图，你看着弄，负重跑可以先行起来，年纪小的从五公斤慢慢往上增加，出去太显眼，就在山里来回跑。”
胡大还是第一次听说过这样的训练，虽然有些怀疑，却没多说。
不过等看到后面还有射箭骑马的训练、还有关于单人的，组合的计划，眼神中便多了些崇拜。
真是让人意外，夫人一个庄户出身的女人竟然会想到这些。
“这是第一阶段的训练，在这过程当中，你要把每个人的特长给记下来，谁射箭好，谁武功好……”
因材施教才能让每个人的特长得到最大发挥。
“是！”
和胡大说完出来的时候，豹子已经从山脚上来了，见少年们站桩的站桩，耍剑的耍剑，眼睛里满满的兴味。
“娘，这个地方不错。”
一出口就跟个小人精一样。
沈木棉看了他一眼，身上肥嘟嘟的，再看新新跃跃欲试的，便说，“都愣着干什么？跟着他们一起训练。”
“不是吧？”豹子惊呆了，指了指自己的鼻尖，“为什么我要训练啊?”
他是来玩的，不是来做事的。
“废话哪来那么多？让你去你就去。”
新新本就对此感兴趣，立刻就上前去了。
只有豹子在原地磨磨蹭蹭的，“那我这么小，跟他们比剑，他们会打到我的。而且我也不会呀。”
“去站桩，不到一个时辰不许下来。”
豹子张大了嘴巴，一个时辰！
“娘，我腿会瘸的。”
小家伙嘟嘟嘴，有人见了就偷偷的抿嘴笑。
“难怪你爹说你太娇气了，我也觉得你过于娇气，现在立刻马上过去站好了，多拖拉一下，就再加半个时辰。”
小家伙惊愕的嘴巴都合不上了。
然而不等他说什么，沈木棉又道，“以后你们每逢休沐都要过来跟他们一起训练。再往后去，我会和你们先生请假，每月你们必须要在这里训练半个月。”
惊愕的内容太多了，豹子来不及消化就麻溜的跳上了桩。
临站好前还生气的道，“我收回这里不错的话，这里一点不好玩，我一点也不想再来了，哼。”
沈木棉没再搭理他，现在吃多少苦，以后就能掌握多少保命的技能。
沈兰风的身份太危险了，她不得不如此做，现在对他们松散，就是对他生命的不负责任。
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