(苦读书 www.kudushu.org)其中周天的运行以任督两脉为主，这种后升前降的机制，称为升阳火而降阴符，即为打通任督二脉。
这标示着从身体到心灵、从有形到无形、从物质到灵性的质变过程。从（调心）、（入静）着手，河车倒转，而使身形固养，任督两脉气机通畅，所谓性命双修，即此是也。...苦读书 www.kudushu.org
这标示着从身体到心灵、从有形到无形、从物质到灵性的质变过程。从（调心）、（入静）着手，河车倒转，而使身形固养，任督两脉气机通畅，所谓性命双修，即此是也。...苦读书 www.kudushu.org
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