(苦读书 www.kudushu.org) 《易筋锻骨剑法》，是凡剑体篇中记载的一门剑法。根据上面描述，这门剑法似乎也能够在古时候的江湖引起不小波动。
这门剑法顾名思义，杀伤力其实并没有多少。它主要的作用，是能够强身健体。
这里是真正的强身健体！而不是像地球那些电影里面那样，嘴里说强身健体，但实际上杀伤力凶残得令人发指！
练这门剑法，需要一柄有点重量的剑，主旨便是让人的力道并不能很好的控制住，然后舞动一些动作大的招式，牵动全身关节、骨头、经络，来达到锻炼的目的！
尹欢前世身体并没有像现在的身体这么差，只是有点虚……
在师傅收他为徒后，便以数量庞大的灵药给他灌顶侵泡，让他易筋洗髓、脱胎换骨了，他并没有练过这门剑法。
他只是因为，每天劈完柴，都累得全身酸软，才去回忆凡剑体篇中，有没有什么能不这么累方法。因为，‘炼形’这一重境界，是以良好的生活习惯和适量的运动，来让人体达到最健康的状态。
但他每天劈柴挑水，挑水已经被尚云分担一部分了。但毕竟这具身体底子太薄，每天都累得几近虚脱。这样别说炼形，估计没多久身体就垮了。
本来只是抱着试一试的态度，却没想到，还真被他找出了《易筋锻骨剑法》这门锻炼身体的剑法！虽然他早知道《不死不灭无上剑体诀》包罗万象，里面神乎其技的剑技、剑阵无穷无尽，但还是忍不住心中欣喜。
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随后的日子，尹欢便每天白天以《易筋锻骨剑法》劈柴，晚上仍然跑去厨房偷吃。
因为他特别小心的缘故，并且偷吃也不露痕迹，所以倒是没有被发现。
随着日子一天天的过去，他能够明显的感觉到身体正在逐渐强壮起来，每晚内视时，都能够发现，体内那些淤积在经脉中的淤血，都开始随着他越来越规律的生活，慢慢在锻炼的时候，血液加速流动时，一点一滴的被冲散。
那些枯竭的经脉，也因为得到充分营养的滋润，慢慢有了复苏的迹象。
期间值得一提的是，尚云和他越来越熟后，性子也渐渐放开起来。经常主动的帮他分担挑水的活，并且经常跟他探讨剑法的事。
尹欢知道，对方不过是想知道那天他使出的剑法到底是什么剑法而已。前世的经历让他知道，世上能够相信的，只有自己！尚云和他越来越熟络，在他看来，也只是因为尚云对剑法痴迷，想要在他这里见识那天的剑法，然后得到启发而已。
偶尔的，他也会再施展那天的剑法，来维持这种利益关系。
时光荏苒，转眼便将近一个月过去了。
尹欢原本排骨般的身材，在这一个月内，出现了明显的变化。身上常年累月的淤青不见了，肌肉也开始变得饱满起来，整个人看起来强壮了不少。脸上的肉饱满了不少，如果原先用“面黄肌瘦”来形容的话，那么现在应该算得上“清秀”二字了。
而且，尹欢长期保持着微笑，总给人一种如沐春风的感觉。只不过，只有与尹欢接触过的人才知道，尹欢笑容的背后，包含着怎样的两极分化。
春天般的温暖，冬日般的残酷。
而现在，春天不在了，冬日的冰冷已经占领了高地，尹欢笑着时，那眯起的眼中，是一种对任何事物都不信任的清冷，只不过，却是被尹欢掩藏的很深很深。
……
这一日，日落黄昏。尹欢干完活便迫不及待的回到了自己的房间。
而后关上房门，内视体内。
不一会儿，体内的情况便出现在了他的脑海中。然而，这次体内的情况与上次相比，简直有着天壤之别！
上次，体内骨头呈现一种不健康的灰色，经脉更是充满殷红的淤积，更是有一小部分经脉枯竭萎缩。
而这次，呈现在尹欢脑中的，是饱满如玉的骨头，看起来坚硬有力，完全不像上次那样病态。而经脉亦是畅通无阻，没有了一丝淤积。因为早就在这一个月内，每次劈柴时，被加速流淌的血液一点一滴的冲散，从全身毛孔流了出来。
而那些枯竭的经脉，此时亦变得跟其他的经脉一般无二，宛若重获新生一样！
“终于达到二重炼形，身体最健康的状态了。”虽然早有预料，但尹欢看见体内的情况，还是非常高兴。
达到了凡剑体二重，那么接下来是三重控力境界。
不过这却是急不来，当初尹欢是直接被他师傅灌顶，然后直接强行拉进了深山旮旯里，魔鬼训练了一年时间，达到五重锋芒境界，才放他出来行走的。因为只有达到了五重锋芒，才算有点实力。
凡剑体前面的四重境界，都能算是锻炼身体。只有达到了五重锋芒，全身如锋如芒，才算有点实力！
第三重控力境界，顾名思义，圆满便是能够控制全身各处所产生的力道，达到力随意动，脸皮都能发力的境界！
而想要控力，则必须先练力！意思就是涨力气，这只能靠日常累积，急是急不来的。不过也有一些加速练力的手段，但是现在尹欢心思并没有在这上面。
他此时的心思都全部在这个世界的修炼之法，灵诀上面！
灵诀十层，每一层都能让人的五感和身体素质得到提升。而每一次的修炼方式都一样，就是把丹田内的力气吸纳满，然后进行压缩，一直压缩到极限为止，然后运转更高层次的灵诀修炼之法，再次把压缩的这种质量的灵气充满，再接着压缩。
所以，其实每一层都有不同的修炼之法。而三皇子传授给剑皇阁所有下人的，只有前六层的修炼之法。
后面的修炼之法，只有得到青睐的下人才有。
尹欢现在处于第二层未圆满，后面的修炼之法还并不急。他现在很想试试，修炼灵诀到底是怎样的一个感觉。
前世在地球，他也尝试过修炼一些修真功法，但因为地球灵气断绝的问题，他连炼气期的感应天地灵气这一关都没过，更别提修炼了。
摇摇头，把心中杂念排除。尹欢回忆所得灵诀第二层的修炼之法，然后默念口诀，开始吸纳灵气。
在内视情况下，尹欢能感觉到丹田内，有一团豌豆大小的气团，颜色呈灰白色。尹欢能很清楚的感觉到，至少要吸纳拳头那么大小，才算得上充满丹田，达到第二层的巅峰。
以前的尹欢修炼过修真功法，那时候静坐了半天，连最基本的气感都没有。然而，当他刚运起灵诀第二层的修炼之法时，丹田内的那团灰白色豌豆大小的气团猛然一缩，紧接着，这豌豆大小的气团便开始快速旋转起来，犹如一个漩涡一般！
随着气团的旋转，外界便有大量的灵气汹涌涌入，被那团灰白色气团吸纳进其中，然后摄取灵气中的精华，去糟粕，融入灰白色气团中，慢慢壮大气团。
“我去！这差别也太大了点吧！”尹欢目瞪口呆的‘看’着丹田内的情况，咋舌不已！
前世的地球，他静坐几个小时，连‘气感’都没有，在这里，竟然一瞬间就涌现处这么多的灵气，这简直……
地球君，虽然知道你不给力，但你也忒不给力了吧？！
心里牢骚一番，很快，尹欢的注意力便尽数被丹田内的情况吸引了。
呼~呼~~
体内的灰白色气团不知怎的，旋转速度越来越快，外界的灵气更加汹涌，竟然刮起了阵阵风声！
“嗯？这是怎么回事？虽然经脉通畅了，但也不应该这么快啊！”尹欢心中疑惑，此时，丹田内，那一团灰白色气团以非常明显的速度壮大着，从原先的豌豆大小，壮大到蚕豆大小，接着，还在继续壮大！
很快的，便壮大到了一般土豆那么大！
“嗯？我怎么感觉脑子越来越累了？难道这灵诀的修炼速度与灵魂精神力量有关？我和以前的尹欢两者的灵魂融合，灵魂比普通人强大，精神力亦是如此。”尹欢思索着，半晌过后，“看来就是这样了，刚才留心了一下，修炼果然会耗费精神力量！人不可能一直修炼，不然任何境界，直接闭关一口气修炼到巅峰或者瓶颈就好了。那还会有那么多修士出来行走？我的灵魂和这个世界的尹欢融合，精神力亦得到增长，所以修炼速度才会快这么多！”
“难怪人人都想要得到《不死不灭无上剑体诀》，因为修炼肉身根本不需要精神力做支持！”尹欢心中暗自猜测着地球那些人一直想要《不死不灭无上剑体诀》的原因。
“嗯？已经第二层圆满了？”尹欢忽有所感，停止了修炼。
只见丹田内，原先只有豌豆大小的灰白色气团，已经变得有拳头大小！达到了现在的丹田所能承受的极限！
“灵诀十层，越往后越难，一般人修炼，第一层只需一、两个月便能达到圆满。但第二层就需要半年的时间，第三层又需要一左右年的时间。照这么算下来，如果不靠任何外物，就这么修炼的话，估计得十几、二十年时间才能修炼到灵诀十层圆满。那三皇子来这里三年，第二年才传授剑皇阁下人们修炼之法，两年时间，其他人都修炼到了第三层，而以前的尹欢因经脉淤积，只修炼到第二层。”
尹欢保持着盘坐的姿势没动，也没有退出内视的状态。
“就算我现在灵魂比别人强大，修炼速度是别人的两倍，那也需要不少年份才能到达十层！这样我可等不了，而且，这做下人始终不是长久之策，逃走的话，不说能不能逃出去，就算能逃出去，依我现在的实力，恐怕也很难混下去。所谓大树底下好乘凉，既然在这仙剑门内，那么就先混个外门弟子当当再说！”
尹欢心中分析着未来的打算。
“不过，现在先不想这些。既然灵诀第二层圆满，那么，现在应当冲击第三层！”苦读书 www.kudushu.org
这门剑法顾名思义，杀伤力其实并没有多少。它主要的作用，是能够强身健体。
这里是真正的强身健体！而不是像地球那些电影里面那样，嘴里说强身健体，但实际上杀伤力凶残得令人发指！
练这门剑法，需要一柄有点重量的剑，主旨便是让人的力道并不能很好的控制住，然后舞动一些动作大的招式，牵动全身关节、骨头、经络，来达到锻炼的目的！
尹欢前世身体并没有像现在的身体这么差，只是有点虚……
在师傅收他为徒后，便以数量庞大的灵药给他灌顶侵泡，让他易筋洗髓、脱胎换骨了，他并没有练过这门剑法。
他只是因为，每天劈完柴，都累得全身酸软，才去回忆凡剑体篇中，有没有什么能不这么累方法。因为，‘炼形’这一重境界，是以良好的生活习惯和适量的运动，来让人体达到最健康的状态。
但他每天劈柴挑水，挑水已经被尚云分担一部分了。但毕竟这具身体底子太薄，每天都累得几近虚脱。这样别说炼形，估计没多久身体就垮了。
本来只是抱着试一试的态度，却没想到，还真被他找出了《易筋锻骨剑法》这门锻炼身体的剑法！虽然他早知道《不死不灭无上剑体诀》包罗万象，里面神乎其技的剑技、剑阵无穷无尽，但还是忍不住心中欣喜。
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随后的日子，尹欢便每天白天以《易筋锻骨剑法》劈柴，晚上仍然跑去厨房偷吃。
因为他特别小心的缘故，并且偷吃也不露痕迹，所以倒是没有被发现。
随着日子一天天的过去，他能够明显的感觉到身体正在逐渐强壮起来，每晚内视时，都能够发现，体内那些淤积在经脉中的淤血，都开始随着他越来越规律的生活，慢慢在锻炼的时候，血液加速流动时，一点一滴的被冲散。
那些枯竭的经脉，也因为得到充分营养的滋润，慢慢有了复苏的迹象。
期间值得一提的是，尚云和他越来越熟后，性子也渐渐放开起来。经常主动的帮他分担挑水的活，并且经常跟他探讨剑法的事。
尹欢知道，对方不过是想知道那天他使出的剑法到底是什么剑法而已。前世的经历让他知道，世上能够相信的，只有自己！尚云和他越来越熟络，在他看来，也只是因为尚云对剑法痴迷，想要在他这里见识那天的剑法，然后得到启发而已。
偶尔的，他也会再施展那天的剑法，来维持这种利益关系。
时光荏苒，转眼便将近一个月过去了。
尹欢原本排骨般的身材，在这一个月内，出现了明显的变化。身上常年累月的淤青不见了，肌肉也开始变得饱满起来，整个人看起来强壮了不少。脸上的肉饱满了不少，如果原先用“面黄肌瘦”来形容的话，那么现在应该算得上“清秀”二字了。
而且，尹欢长期保持着微笑，总给人一种如沐春风的感觉。只不过，只有与尹欢接触过的人才知道，尹欢笑容的背后，包含着怎样的两极分化。
春天般的温暖，冬日般的残酷。
而现在，春天不在了，冬日的冰冷已经占领了高地，尹欢笑着时，那眯起的眼中，是一种对任何事物都不信任的清冷，只不过，却是被尹欢掩藏的很深很深。
……
这一日，日落黄昏。尹欢干完活便迫不及待的回到了自己的房间。
而后关上房门，内视体内。
不一会儿，体内的情况便出现在了他的脑海中。然而，这次体内的情况与上次相比，简直有着天壤之别！
上次，体内骨头呈现一种不健康的灰色，经脉更是充满殷红的淤积，更是有一小部分经脉枯竭萎缩。
而这次，呈现在尹欢脑中的，是饱满如玉的骨头，看起来坚硬有力，完全不像上次那样病态。而经脉亦是畅通无阻，没有了一丝淤积。因为早就在这一个月内，每次劈柴时，被加速流淌的血液一点一滴的冲散，从全身毛孔流了出来。
而那些枯竭的经脉，此时亦变得跟其他的经脉一般无二，宛若重获新生一样！
“终于达到二重炼形，身体最健康的状态了。”虽然早有预料，但尹欢看见体内的情况，还是非常高兴。
达到了凡剑体二重，那么接下来是三重控力境界。
不过这却是急不来，当初尹欢是直接被他师傅灌顶，然后直接强行拉进了深山旮旯里，魔鬼训练了一年时间，达到五重锋芒境界，才放他出来行走的。因为只有达到了五重锋芒，才算有点实力。
凡剑体前面的四重境界，都能算是锻炼身体。只有达到了五重锋芒，全身如锋如芒，才算有点实力！
第三重控力境界，顾名思义，圆满便是能够控制全身各处所产生的力道，达到力随意动，脸皮都能发力的境界！
而想要控力，则必须先练力！意思就是涨力气，这只能靠日常累积，急是急不来的。不过也有一些加速练力的手段，但是现在尹欢心思并没有在这上面。
他此时的心思都全部在这个世界的修炼之法，灵诀上面！
灵诀十层，每一层都能让人的五感和身体素质得到提升。而每一次的修炼方式都一样，就是把丹田内的力气吸纳满，然后进行压缩，一直压缩到极限为止，然后运转更高层次的灵诀修炼之法，再次把压缩的这种质量的灵气充满，再接着压缩。
所以，其实每一层都有不同的修炼之法。而三皇子传授给剑皇阁所有下人的，只有前六层的修炼之法。
后面的修炼之法，只有得到青睐的下人才有。
尹欢现在处于第二层未圆满，后面的修炼之法还并不急。他现在很想试试，修炼灵诀到底是怎样的一个感觉。
前世在地球，他也尝试过修炼一些修真功法，但因为地球灵气断绝的问题，他连炼气期的感应天地灵气这一关都没过，更别提修炼了。
摇摇头，把心中杂念排除。尹欢回忆所得灵诀第二层的修炼之法，然后默念口诀，开始吸纳灵气。
在内视情况下，尹欢能感觉到丹田内，有一团豌豆大小的气团，颜色呈灰白色。尹欢能很清楚的感觉到，至少要吸纳拳头那么大小，才算得上充满丹田，达到第二层的巅峰。
以前的尹欢修炼过修真功法，那时候静坐了半天，连最基本的气感都没有。然而，当他刚运起灵诀第二层的修炼之法时，丹田内的那团灰白色豌豆大小的气团猛然一缩，紧接着，这豌豆大小的气团便开始快速旋转起来，犹如一个漩涡一般！
随着气团的旋转，外界便有大量的灵气汹涌涌入，被那团灰白色气团吸纳进其中，然后摄取灵气中的精华，去糟粕，融入灰白色气团中，慢慢壮大气团。
“我去！这差别也太大了点吧！”尹欢目瞪口呆的‘看’着丹田内的情况，咋舌不已！
前世的地球，他静坐几个小时，连‘气感’都没有，在这里，竟然一瞬间就涌现处这么多的灵气，这简直……
地球君，虽然知道你不给力，但你也忒不给力了吧？！
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呼~呼~~
体内的灰白色气团不知怎的，旋转速度越来越快，外界的灵气更加汹涌，竟然刮起了阵阵风声！
“嗯？这是怎么回事？虽然经脉通畅了，但也不应该这么快啊！”尹欢心中疑惑，此时，丹田内，那一团灰白色气团以非常明显的速度壮大着，从原先的豌豆大小，壮大到蚕豆大小，接着，还在继续壮大！
很快的，便壮大到了一般土豆那么大！
“嗯？我怎么感觉脑子越来越累了？难道这灵诀的修炼速度与灵魂精神力量有关？我和以前的尹欢两者的灵魂融合，灵魂比普通人强大，精神力亦是如此。”尹欢思索着，半晌过后，“看来就是这样了，刚才留心了一下，修炼果然会耗费精神力量！人不可能一直修炼，不然任何境界，直接闭关一口气修炼到巅峰或者瓶颈就好了。那还会有那么多修士出来行走？我的灵魂和这个世界的尹欢融合，精神力亦得到增长，所以修炼速度才会快这么多！”
“难怪人人都想要得到《不死不灭无上剑体诀》，因为修炼肉身根本不需要精神力做支持！”尹欢心中暗自猜测着地球那些人一直想要《不死不灭无上剑体诀》的原因。
“嗯？已经第二层圆满了？”尹欢忽有所感，停止了修炼。
只见丹田内，原先只有豌豆大小的灰白色气团，已经变得有拳头大小！达到了现在的丹田所能承受的极限！
“灵诀十层，越往后越难，一般人修炼，第一层只需一、两个月便能达到圆满。但第二层就需要半年的时间，第三层又需要一左右年的时间。照这么算下来，如果不靠任何外物，就这么修炼的话，估计得十几、二十年时间才能修炼到灵诀十层圆满。那三皇子来这里三年，第二年才传授剑皇阁下人们修炼之法，两年时间，其他人都修炼到了第三层，而以前的尹欢因经脉淤积，只修炼到第二层。”
尹欢保持着盘坐的姿势没动，也没有退出内视的状态。
“就算我现在灵魂比别人强大，修炼速度是别人的两倍，那也需要不少年份才能到达十层！这样我可等不了，而且，这做下人始终不是长久之策，逃走的话，不说能不能逃出去，就算能逃出去，依我现在的实力，恐怕也很难混下去。所谓大树底下好乘凉，既然在这仙剑门内，那么就先混个外门弟子当当再说！”
尹欢心中分析着未来的打算。
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