(苦读书 www.kudushu.org) 络腮胡拦下一辆计程车，两个人坐了进去，络腮胡说：“最后你怎么不跑了啊？”
楚风嘴硬道：“这都不知道跑哪了，我要是一下从墙上跳过去，我不在了怕你迷路。你怎么不接着跑了啊？”
络腮胡哈哈一笑，“我早就看出来你跑不动了，何必再白费力气，跳过去，还得再跳回来。”
两人心中同时想，信你才有鬼了。
一路之上，两人吹牛逼之声不绝于耳。
……
第二天一大早，楚风就按照络腮胡给的地址找了过去，楚风对络腮胡还是挺佩服的，这么大岁数了，还能差点把自己跑趴下，对他一直提到的训练方法也信了七八分了。
但是心中还是想着，不接受任何测试，先问清楚钱再说其他的。
楚风一路来到一家武馆的门前，现在开没到武馆的营业时间，大门紧闭，这个武馆的名字很独特“大炮武馆”。
铁皮包裹的大门锈迹斑斑，一看就不是什么高端场所，在大门上方悬挂这一根巨大的铁管子，斜斜的冲着天空。
楚风心想这名字真俗，这大铁管子又是个什么玩意，丑的一匹。
此时的络腮胡趴在床上，大呼小叫，“轻点，轻点，你爹我这是肉不是木头桩子。”
一个清脆的女声响起，“还知道自己这是肉啊，多大年纪了，跑出去和人家比跑步，我还以为你是铁打的呢。”
“我可是发现了一个不错的人才，身体素质也就比你爹我当年差一点，再经过我的一番雕琢，绝对能再次训练出一个武者。”络腮胡咬牙说道。
“人才也是人啊，不能好好说话，非要跑什么步，把自己的老毛病跑出来了吧。我一会还要上班，你照顾好自己。”络腮胡的闺女没好气的说。
“你不懂……啊，啊……”络腮胡话还没说完又是一连串惨叫。却是他闺女听到他的前半句，擦药的手暗暗加了点力气。
……
楚风给络腮胡打过电话，两分钟后，络腮胡龙行虎步的过来给楚风开门，然后说：“年轻人身体不错嘛，我以为你爬不起来呢，得晚一会才能过来。”
“好好认识一下，我叫萧震，朋友们都叫我萧大炮，你可以叫我萧大炮或者萧教官。”
楚风一愣，武馆的名字就这么来的吧，萧大炮这外号挺有意思，“我叫楚风，我叫你萧教官吧。”
萧大炮大手一挥，“行，先带你看看我这大炮武馆，这里以后就是你训练的地方了，虽然地方破了点，但是地方大，器材重，隔音好，可以尽情训练。”
“咱们大炮武馆的理念就是要像大炮一样，不管碰上什么困难，都轰他娘的。”
楚风听这意思已经把他当做大炮武馆的一员了，连忙说：“我就过来看看，还没决定是不是要在你这训练呢。”
萧大炮说：“等你看完这里你就知道了，绝对是训练的好地方。再加上我的指导，一个月之后的武者考核绝对没问题。”
“不过前提是一会你看到我的训练课程之后不要被吓跑就行。”
萧大炮带着楚风在武馆里参观，武馆内部没有任何多余的装饰，墙面都是最原始的水泥墙，墙面坑坑洼洼的，但是武馆的地方确实非常大和一个球场差不多，训练器械也非常多。
哑铃、杠铃、深蹲机、沙袋、力量测试机……各种训练器械一应俱全。
都是和公共训练场一样的老式型号，一个个傻大黑组，看起来都很结实很有分量，一股粗犷彪悍的气息迎面而来。
所有的器械都是一尘不染，一些器械的关节处都是泛着油光，一看就是经常有人使用打理。
楚风的手指从杠铃和器械上面划过，都能感觉到这些钢铁制品所散发出来的能量。
楚风双眼放光，这里的器械很符合他的胃口，够重够结实，如果能在这里训练肯定会有更好的效果，再也不用和其他人争抢训练器械。
萧大炮看到之后哈哈大笑着说：“怎么样？地方不错吧，这才是纯爷们用的东西。”
然后从桌上拿起一台型号老旧的微型电脑，按了两下弹出一道光幕。招呼楚风来看他的训练课程。
“早上四点，一万米负重越野跑，热身。”
“五点，三百公斤金字塔深蹲，共五组，每做完一组重量加五十公斤，半小时内完成。”
“五点半，二百公斤金字塔卧推，共五组，每做完一组重量加二十十公斤，半小时内完成”
“六点，早餐半小时，休息半小时。”
“七点，《七杀战法》武技训练。”
“八点，负重一百公斤，蛙跳五千米。”
“九点，……”
……
“晚上九点结束。”
萧大炮摸着自己的络腮胡狞笑道：“这是第一天的训练量，就是个开门红而已，要是感觉太夸张就说话，你还年轻，不丢人。想当年多少铁打的汉子都在这个训练课程下哭爹喊娘的，最后不得不退出，十几年来没几个人能完成最终的训练。”
楚风看完之后，淡淡的说：“还行吧，也就比我平时自己的训练量提高了一些而已，我平时经常得跟其他人抢训练器械的使用时间，训练没有那么连贯。”
楚风平时的训练计划也是丧心病狂级别的，要不然武道课的刘老师也不会数次阻止他继续训练，就是担心他把自己练死啊。
萧大炮的这套训练课程针对的对象虽然是特殊部队，但是特殊部队也不是人人都能达到楚风现在的身体素质，部队更讲究的是集体的水平。
萧大炮感受了一下隐隐作痛的腰部，恶狠狠的说：“你小子很狂啊！”
自己这套训练课程和军方的训练量不相上下，还额外加入了自己和老教官多年琢磨出来的心血，拿到任何训练场都称得上是丧心病狂，居然被一个高中生淡淡的来了一句，还行吧。
这是在鄙视他萧大炮啊，想当年他把这套训练课程坚持下来之后，就成为了他这一辈子最惨痛的回忆。
那就得让你尝尝我的手段了，不要以为能跑就了不起。让你见识一下什么是绝望。
(本章完)
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楚风嘴硬道：“这都不知道跑哪了，我要是一下从墙上跳过去，我不在了怕你迷路。你怎么不接着跑了啊？”
络腮胡哈哈一笑，“我早就看出来你跑不动了，何必再白费力气，跳过去，还得再跳回来。”
两人心中同时想，信你才有鬼了。
一路之上，两人吹牛逼之声不绝于耳。
……
第二天一大早，楚风就按照络腮胡给的地址找了过去，楚风对络腮胡还是挺佩服的，这么大岁数了，还能差点把自己跑趴下，对他一直提到的训练方法也信了七八分了。
但是心中还是想着，不接受任何测试，先问清楚钱再说其他的。
楚风一路来到一家武馆的门前，现在开没到武馆的营业时间，大门紧闭，这个武馆的名字很独特“大炮武馆”。
铁皮包裹的大门锈迹斑斑，一看就不是什么高端场所，在大门上方悬挂这一根巨大的铁管子，斜斜的冲着天空。
楚风心想这名字真俗，这大铁管子又是个什么玩意，丑的一匹。
此时的络腮胡趴在床上，大呼小叫，“轻点，轻点，你爹我这是肉不是木头桩子。”
一个清脆的女声响起，“还知道自己这是肉啊，多大年纪了，跑出去和人家比跑步，我还以为你是铁打的呢。”
“我可是发现了一个不错的人才，身体素质也就比你爹我当年差一点，再经过我的一番雕琢，绝对能再次训练出一个武者。”络腮胡咬牙说道。
“人才也是人啊，不能好好说话，非要跑什么步，把自己的老毛病跑出来了吧。我一会还要上班，你照顾好自己。”络腮胡的闺女没好气的说。
“你不懂……啊，啊……”络腮胡话还没说完又是一连串惨叫。却是他闺女听到他的前半句，擦药的手暗暗加了点力气。
……
楚风给络腮胡打过电话，两分钟后，络腮胡龙行虎步的过来给楚风开门，然后说：“年轻人身体不错嘛，我以为你爬不起来呢，得晚一会才能过来。”
“好好认识一下，我叫萧震，朋友们都叫我萧大炮，你可以叫我萧大炮或者萧教官。”
楚风一愣，武馆的名字就这么来的吧，萧大炮这外号挺有意思，“我叫楚风，我叫你萧教官吧。”
萧大炮大手一挥，“行，先带你看看我这大炮武馆，这里以后就是你训练的地方了，虽然地方破了点，但是地方大，器材重，隔音好，可以尽情训练。”
“咱们大炮武馆的理念就是要像大炮一样，不管碰上什么困难，都轰他娘的。”
楚风听这意思已经把他当做大炮武馆的一员了，连忙说：“我就过来看看，还没决定是不是要在你这训练呢。”
萧大炮说：“等你看完这里你就知道了，绝对是训练的好地方。再加上我的指导，一个月之后的武者考核绝对没问题。”
“不过前提是一会你看到我的训练课程之后不要被吓跑就行。”
萧大炮带着楚风在武馆里参观，武馆内部没有任何多余的装饰，墙面都是最原始的水泥墙，墙面坑坑洼洼的，但是武馆的地方确实非常大和一个球场差不多，训练器械也非常多。
哑铃、杠铃、深蹲机、沙袋、力量测试机……各种训练器械一应俱全。
都是和公共训练场一样的老式型号，一个个傻大黑组，看起来都很结实很有分量，一股粗犷彪悍的气息迎面而来。
所有的器械都是一尘不染，一些器械的关节处都是泛着油光，一看就是经常有人使用打理。
楚风的手指从杠铃和器械上面划过，都能感觉到这些钢铁制品所散发出来的能量。
楚风双眼放光，这里的器械很符合他的胃口，够重够结实，如果能在这里训练肯定会有更好的效果，再也不用和其他人争抢训练器械。
萧大炮看到之后哈哈大笑着说：“怎么样？地方不错吧，这才是纯爷们用的东西。”
然后从桌上拿起一台型号老旧的微型电脑，按了两下弹出一道光幕。招呼楚风来看他的训练课程。
“早上四点，一万米负重越野跑，热身。”
“五点，三百公斤金字塔深蹲，共五组，每做完一组重量加五十公斤，半小时内完成。”
“五点半，二百公斤金字塔卧推，共五组，每做完一组重量加二十十公斤，半小时内完成”
“六点，早餐半小时，休息半小时。”
“七点，《七杀战法》武技训练。”
“八点，负重一百公斤，蛙跳五千米。”
“九点，……”
……
“晚上九点结束。”
萧大炮摸着自己的络腮胡狞笑道：“这是第一天的训练量，就是个开门红而已，要是感觉太夸张就说话，你还年轻，不丢人。想当年多少铁打的汉子都在这个训练课程下哭爹喊娘的，最后不得不退出，十几年来没几个人能完成最终的训练。”
楚风看完之后，淡淡的说：“还行吧，也就比我平时自己的训练量提高了一些而已，我平时经常得跟其他人抢训练器械的使用时间，训练没有那么连贯。”
楚风平时的训练计划也是丧心病狂级别的，要不然武道课的刘老师也不会数次阻止他继续训练，就是担心他把自己练死啊。
萧大炮的这套训练课程针对的对象虽然是特殊部队，但是特殊部队也不是人人都能达到楚风现在的身体素质，部队更讲究的是集体的水平。
萧大炮感受了一下隐隐作痛的腰部，恶狠狠的说：“你小子很狂啊！”
自己这套训练课程和军方的训练量不相上下，还额外加入了自己和老教官多年琢磨出来的心血，拿到任何训练场都称得上是丧心病狂，居然被一个高中生淡淡的来了一句，还行吧。
这是在鄙视他萧大炮啊，想当年他把这套训练课程坚持下来之后，就成为了他这一辈子最惨痛的回忆。
那就得让你尝尝我的手段了，不要以为能跑就了不起。让你见识一下什么是绝望。
(本章完)
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